提醒|又到了过敏性鼻炎高发季,你的鼻子还好么?

文 / 健康德阳
2018-04-19 07:05

时下春暖花开

正是过敏性鼻炎的高发季节

提醒|又到了过敏性鼻炎高发季,你的鼻子还好么?

作为人体呼吸外界新鲜空气的第一道关口

对内与很多重要器官相连接的鼻子

若有小隐患,则可能会发生“大麻烦”

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别把鼻炎错当感冒治

由于过敏性鼻炎症状类似感冒,都会引起鼻塞、流涕等,所以临床误诊率较高,常常混淆。

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认清三点,分清感冒和鼻炎:

1

感冒时一般不会连续打喷嚏,而鼻炎往往会连续打喷嚏,有时候一次能打10多个喷嚏

2

感冒初期会有清水鼻涕,但量不会很大,而鼻炎发作时,大量清水鼻涕会“喷涌”而出

3

感冒病程较短,通常7-10天就能康复,而鼻炎发作病程较长,有的还会常年反复发作

过敏性鼻炎并非治不治无所谓

在很多人看来,过敏性鼻炎治不治无所谓。

事实上,如果不及时进行治疗有可能诱发多种疾病。

1

长期擤鼻涕、皱鼻子,会影响处于生长发育期孩子面部发育

2

导致记忆力减退,出现乏力、头痛、嗜睡等现象,还可造成哮喘、变应性鼻窦炎、咽喉炎、鼻息肉,甚至憋气窒息

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春季如何预防过敏性鼻

避免接触过敏原

1

在室内的环境中,要减少尘螨的数量。

2

减少户外活动。

3

宠物是很常见的过敏原,但是宠物的毛发并不是罪魁祸首。真正的问题在于宠物尿液、唾液以及皮屑。

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合理均衡饮食

多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣食物,鱼虾蟹等海鲜,及烧烤油腻食物,禁食烟酒、生冷食物。

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加强体育锻炼

选择长跑、游泳等耐力训练,增强机体抵抗力。有针对性的进行一些呼吸锻炼或放松训练。

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鼻洗涤

凉水注入鼻腔后,鼻粘膜血管收缩,可暂时制止鼻塞,多次反复可改善植物神经功能。

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