提醒｜又到了过敏性鼻炎高发季，你的鼻子还好么？

时下春暖花开

正是过敏性鼻炎的高发季节

作为人体呼吸外界新鲜空气的第一道关口

对内与很多重要器官相连接的鼻子

若有小隐患，则可能会发生“大麻烦”

别把鼻炎错当感冒治

由于过敏性鼻炎症状类似感冒，都会引起鼻塞、流涕等，所以临床误诊率较高，常常混淆。

认清三点，分清感冒和鼻炎：

1

感冒时一般不会连续打喷嚏，而鼻炎往往会连续打喷嚏，有时候一次能打10多个喷嚏

2

感冒初期会有清水鼻涕，但量不会很大，而鼻炎发作时，大量清水鼻涕会“喷涌”而出

3

感冒病程较短，通常7-10天就能康复，而鼻炎发作病程较长，有的还会常年反复发作

过敏性鼻炎并非治不治无所谓

在很多人看来，过敏性鼻炎治不治无所谓。

事实上，如果不及时进行治疗有可能诱发多种疾病。

1

长期擤鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育期孩子面部发育

2

导致记忆力减退，出现乏力、头痛、嗜睡等现象，还可造成哮喘、变应性鼻窦炎、咽喉炎、鼻息肉，甚至憋气窒息

春季如何预防过敏性鼻炎

避免接触过敏原

1

在室内的环境中，要减少尘螨的数量。

2

减少户外活动。

3

宠物是很常见的过敏原，但是宠物的毛发并不是罪魁祸首。真正的问题在于宠物尿液、唾液以及皮屑。

合理均衡饮食

多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物，鱼虾蟹等海鲜，及烧烤油腻食物，禁食烟酒、生冷食物。

加强体育锻炼

选择长跑、游泳等耐力训练，增强机体抵抗力。有针对性的进行一些呼吸锻炼或放松训练。

鼻洗涤

凉水注入鼻腔后，鼻粘膜血管收缩，可暂时制止鼻塞，多次反复可改善植物神经功能。