鼻炎难断根？专家教你这样做，十个鼻炎九个好

首都医科大学孟教授

鼻炎是一种比较常见的病，症状有打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清涕，严重时还会影响到日常活动和睡眠，这使很多人感到苦恼，鼻炎怎么治疗最有效也成了患者比较担心的问题，那么下面我们就一起来了解一下有关鼻炎的一些知识吧。

鼻炎临床症状特征

1、慢性单纯性鼻炎，这是鼻炎种类的一种，制药的患者表现症状有鼻腔粘膜出现肿胀，而且分泌物还在增多，属于一种慢性炎症，鼻塞的症状是间歇性和交替性，即白天轻夜间重，侧卧时居下的鼻腔、鼻塞，上侧通气良好。

2、慢性肥厚性鼻炎，患者的主要症状表现为严重程度的鼻塞出现，还伴有嗅觉障碍等多种症状，时常会出现耳鸣、听力减退、视力下降、头痛头昏、记忆力下降、精神萎糜等症状，对患者的身体伤害是比较大的。

3、过敏性鼻炎，也是众多鼻炎种类中的一种，引起的原因常识受到刺激性粉尘的吸入导致的，患者出现的症状主要有打嚏流清涕、鼻痒等症状，鼻粘膜在空气中有害物质的刺激下受损形成的。

鼻炎久治不愈危害大

1、当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，进而影响其它组织和器官的功能与代谢，出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等现象。这是鼻炎的危害之一。

2、影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。

3、影响工作效率，鼻炎长期不治会导致头痛、精神萎靡，使患者脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下，工作易出错。这也是鼻炎的危害。

4、影响学习成绩，青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力减退，导致学习成绩下降。

5、导致患者夜间猝死：长期鼻炎不治会导致患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。这也是鼻炎的危害。

各种类型鼻炎的通用复方调理法

1、臀部贴墙法：躺在床上，臀部贴墙，不是背靠墙，而是面朝天花板。脚没地方放了，只好放到墙上去，墙与床成90度直角，那我们的身体下肢与躯干也是90度直角。脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚板与脑要平行。这是开始时的姿势，其后两脚同时全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来，然后脚板再重新与胸部平行，脚心朝天，如此反复，每天抽空做上5分钟，对鼻炎有很好的疗效。

2、按揉穴位法：天府穴和手太阳点都是专治鼻炎的穴位。它们每天按揉3次，每次200下。

3、刮痧法：先在头顶上星穴和后脑天柱穴刮痧，然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部肾俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飞扬穴，各3-5分钟，每周1次。

4、拔罐法：在前胸华盖穴、中府穴，腹部的中脘穴到神阙穴，背部的大椎穴、神道穴、秉风穴、膈关穴、魂门穴和命门穴拔罐，每周一次，不必全部拔到，只选其中几个穴位即可，每次留罐10-15分钟。

5、中医药物疗法：中药外敷是目前来说相对比较安全可靠的鼻炎治疗方法，较西药而言其有效性和可行性毋庸置疑，其康复比率达95%以上，由于其中药成分稳定可靠可直接涂在鼻腔内壁，*（藏 **方 /膏）**有效药物成分直接对鼻下静脉直接作用，持续杀菌快速修复鼻粘膜，彻排毒素，活血化瘀，疏经通络，制止寒气，让血液流通循环，从而让鼻子通畅，不仅如此，它还可以恢复鼻腔自洁免疫功能，并且通过科学的使用方法，可以将病菌清除体外，恢复鼻粘膜的纤毛运动，使鼻腔恢复免疫能力，现在都可以通过网络了解到，非常方便。

6、按摩脚上反射区法：每天晚上泡脚后，按摩脚上的鼻、额窦、三叉神经、肺、支气管、上身淋巴结、肾、膀胱、腹腔神经丛反射区各3-5分钟。

鼻炎患者的饮食保健原则

1、饮食要有营养：需要吃一些富有营养的食物，但不能刺激，辛辣，肥厚油腻，要合理搭配膳食。不要吃辛辣、燥热、油煎、生冷、酸涩之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，都是一些不良食物。

2、戒除不良嗜好：春天预防慢性鼻炎的饮食，不仅要合理搭配膳食，而且要戒除不良嗜好，需戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

3、宜多吃的食物：可经常饮用雪梨汁、银耳汤、菊花茶。不宜饮酒，吸烟，以及巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。

4、治疗急性鼻炎：积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免造成鼻腔粘膜的损伤，引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

5、多喝水：多喝热水或多喝姜糖水，这样可以加速病毒的排泄，及稀释血液中毒素的浓度。另外，可多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品等。