冬季鼻炎反复发作，6个治疗方法有奇效

要说冬天谁不怕冷，非鼻炎莫属，越冷越猖狂，资深鼻炎患者们表示：每一个寒冷的日子，都是自己的“姨妈”期……

小编向鼻炎患者们投去了同情的目光和爱的抱抱，可鼻炎为啥独宠冬天？

鼻粘膜血液循环加重

冬季由于气候寒冷，导致鼻腔黏膜的血液循环障碍，血管先是痉挛收缩，继而扩张，黏膜组织更为肿胀、肥厚，鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落，腺体分泌增加。

于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅觉进一步减退。

鼻炎的致病病毒活跃

此外，鼻病毒在寒冷季节易于流行，冠状病毒也常见于冬季，这两种病毒是鼻炎的主要致病病毒。

慢性鼻炎在鼻粘膜功能减退时，更易受这两种病毒的感染，导致慢性鼻炎的反复急性发作，从而使病情加重。

想到鼻炎患者们，在寒风呼啸中打喷嚏、流鼻涕、鼻塞…小编实在心疼不已，特为你们准备了几个方法，收好不谢。

盐水洗鼻

冲洗鼻腔应选用生理性盐水（浓度为0.9%），建议采用专门的鼻腔清洗器和配套的清洗盐；

具体做法是：清洗双手，将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器，再按照比例加入盐；盖好瓶盖后，将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔，身体略向前倾；用嘴呼吸，挤压洗瓶即可

清洗时注意：清洗前先擤鼻涕；水温要与体温相当，不要直接用自来水；冲洗鼻腔时，水不要从嘴里吐出来，一次用一整瓶盐水，每个鼻孔半瓶。

针灸

针灸时所取的穴位多分布在鼻部周围和四肢，通常隔日针灸1次，每次20~30分钟。

治疗的疗程视鼻炎的具体类型而有所差异，急性鼻炎约为3次，其他类型的鼻炎需要10次左右。

苍耳子煮水

苍耳主要功效是散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痒及杀菌，在临床上常与其他药物组方治疗鼻炎。

取3~6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。

需注意的是，苍耳子有一定的毒性，不可长期大量使用，临床上每次的用量一般控制在10克以内，一次服用超过30克，有可能会出现中毒症状。如果需要长期使用，应先咨询中医师或药师。

保湿防寒

在寒潮、冷空气过境的天气里，可适时进行鼻部加温，调节鼻腔内环境，使之保持温暖湿润：

如果感到鼻子干燥不舒服，或鼻孔痒不干净时，可用毛巾或棉签蘸温水洗鼻腔，也可以用开水的蒸气熏一熏，不能用手指挖，以免损伤鼻黏膜引起炎症；

冬天长时间呆在有暖气的居室内易使鼻腔干燥，可向室内洒水或在鼻腔内滴复方薄荷油。

鼻部按摩

按摩鼻部可促进血液循环，有效预防感冒和鼻病，同时使鼻部皮肤滋润光泽：

先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，然后用摩擦发热的手掌轻轻按摩鼻尖、鼻翼，顺时针、逆时针各10次。

调整饮食

鼻腔与肺气相通，不喜欢严寒和燥热，因此饮食宜温润：

天气寒冷时，应常吃些葱、姜、苏叶、白芷等有宣通肺气作用的药食；

常吃些梨、藕、香蕉、银耳、萝卜、胡萝卜、甘蔗、番茄、百合、蜂蜜、核桃、芝麻等有滋阴润燥作用的药食；

少吃辛辣刺激与过于燥烈的食物，可以防止因上火对鼻腔造成伤害。