缓解过敏性鼻炎的两个方法，你知道吗？｜每日一读

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秋冬季节，过敏性鼻炎是让许多人烦恼的问题，流鼻涕、打喷嚏、流眼泪……怎么不舒服怎么来。从中医的角度来看过敏性鼻炎，归结到一点，那就是我们的正气不足。那么，需要从哪方面提升我们的正气从而缓解鼻炎呢？

一、提升阳气

督脉主一身之阳气，督脉当中有一个非常著名的穴位，叫做大椎穴，这个位置我们称之为诸阳之会，是阳气很盛的一个地方。在发病的时候，坚持艾灸大椎穴会有很好的缓解和治疗的作用。其实不管是在发病前，还是发病中，艾灸该穴位都具有很好的效果。

二、调理脾胃

我们说脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃强了，整个身体的抵抗力就强了。第二个方法就是在脾胃上做文章，这个方法就是在神阙穴，也就是我们肚脐的部位进行拔罐，神阙穴是人体任脉上的要穴，它位于命门穴平行对应的肚脐中。艾灸此穴有使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等作用。一般建议拔罐10-15分钟即可。

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