鼻炎传染吗？鼻炎如何预防？专家解答！让你解除鼻炎痛苦

北京中医药大学秦锦澜教授

鼻炎指的就是鼻粘膜发炎，主要的表现就是鼻粘膜会出现水肿或者是充血的现象，患者会有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等类似感冒的现象。鼻炎的种类有很多，常见的有急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等，那么鼻炎传染吗?下面我们就为大家详细分析一下这个问题。

鼻炎传染吗？

1、急性鼻炎

鼻炎是分为急性鼻炎和慢性鼻炎的，急性鼻炎是具有一定的传染性的，急性鼻炎其实就是我们平时所说的伤风或者是感冒，一般是由于感染导致的一种疾病，并且还会伴随出现一些全身性的症状，一般容易在秋冬季节和春季发病，因此急性鼻炎是会传染的，特别是流行病毒高发的季节，急性鼻炎的传染性是很强的。

2、慢性鼻炎

慢性鼻炎一般是不会传染的，它一般是由于急性鼻炎没有得到及时的治疗或者是没有彻底治愈导致的。我们单单从疾病本身来说，慢性鼻炎是没有传染性的。虽然慢性鼻炎没有传染性，但是慢性鼻炎的病程一般都比较长，患者往往第比较痛苦，而且如果染上感冒合并细菌感染，那么也有可能会造成传染。

鼻炎如何预防？

1、寻找并避免接触变应原

寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。变应原：是指引起变态反应的抗原物质。变态反应：又称超敏反应。是机体受同一抗原再次刺激后所发生的一种表现为组织损伤或生理功能紊乱的特异性免疫反应。是异常的、有害的、病理性的免疫反应。

2、少吃寒凉食物

中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物

如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品

有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟

避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。

7、注意休息、加强保暖

注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

中医按摩治疗鼻炎

1、准备工作。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次，直到鼻子有发热的感觉。

2、上迎香穴（鼻孔两侧，鼻唇沟上）。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完后觉得鼻子通了，再进行下面的步骤。

3、迎香穴（鼻翼两侧旁开一点）。双手食指按摩迎香穴200次，按摩时会有酸麻感。

4、合谷穴（大拇指和食指的虎口间）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

5、印堂穴（两眉之间中点）。印堂穴的主要功能是清头明目，通鼻开窍。按摩100次。

6、按摩时手法应较重，有酸痛的感觉。每天早晚各一次，一周见效。必须每天坚持去做，治愈之后也要坚持做下去，这样既可以防止复发，也可预防感冒。

注意事项：

按摩的手法要较重，以能忍受为宜（有酸疼的感觉）。

生活作息要规律，不要熬夜多锻炼，注意预防感冒。

洗完澡后手脚一定要擦干生活作息要规律，不要熬夜。

少吹空调，冷热交替的时候鼻子最容易受凉。

洗完澡后手脚一定要擦干。