不要再搽鼻子了，怪不得你的鼻炎老不好

冬天过来了，冷空气的入侵使很多鼻炎患者病症开始相继出现。喷嚏、清水样鼻涕、鼻子瘙痒感强。所以有很多人就在擦鼻涕的过程中使劲擦拭，并想缓解瘙痒感。所以导致鼻头越来越有敏感性，越来越脆弱。其用药调理也不得章法，导致鼻炎长久不愈。那么鼻炎的病因主要是哪些。怎么才能够彻底治疗。

在生活中导致鼻炎的病因有这些，和患者朋友的日常生活习惯有关，如受凉、过劳、营养不良、烟酒过度、内分泌失调及全身慢性疾病等均可影响新陈代谢的正常过程，造成血管痉挛、组织缺氧、鼻粘膜温度降低、免疫功能下降等，使呼吸道粘膜抵抗力下降，所以导致鼻炎的发生。

有什么好的办法可以赶走鼻炎

办法一：健康饮食。过敏性鼻炎患者最好清淡饮食，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。“日常生活中尽量避免接触过敏原；另外过敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。

办法二：每天保证运动一小时。“临床上，体质较好的人，过敏性鼻炎的发生率也较低。”张智风主任解释说：“过敏性鼻炎的患者每天最好能保证一个小时的运动，如跑步、游泳、骑单车等。运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善。”

办法三：、注意擤涕方法鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

以上给大家介绍的治疗鼻炎的方法，效果还是很不错的，关键是要根据自己的病情关键是要根据自己的病情正确治疗，如果是病情相对严重的话，那就要采取进一步的治疗措施了，目前相对疗效较好的是中医治疗法，比如上述所说的鼻炎，如果配合外涂药物来用的话，既能从根本上消除病灶，又能起到止痒防复发的功效。通过对使用外涂药的患者治愈观察发现，一些古法配制的外用药膏，针对鼻炎问题达到九成左右，标本兼治，不易复发。

鼻炎发病的临床症状各异，除了鼻痒、喷嚏，时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。因此慢性鼻炎患者，应提高警惕，一旦患病不可掉以轻心，要早日给予治疗。

今天就分享到这里，希望能帮助到你。愿患者朋友可以今早康复