分辨过敏性鼻炎和感冒最简单，最粗暴的方法|过敏性鼻炎注意什么
1、如果一次性连续打喷嚏超过3-4个以上，很可能你得的不是感冒，而是过敏性鼻炎。
2、鼻塞、流鼻涕伴随着眼睛发痒，别以为是因为感冒了睡眠不知，其实这是过敏的一种症状。
当你得了过敏性鼻炎用抗病毒、消炎等治疗感冒的那套来对付过敏性鼻炎是行不通的。而且感冒一般一周左右会自愈，而过敏性鼻炎持持续时间更长。
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查：注意查找生活中容易导致过敏的物质，并到医院进行过敏原检测。
避：避开可疑或者已知过敏原的接触。
忌：忌用可疑或已知的易过敏物品。
替：对某种物品的过敏，必须使用时，应尽量寻找作用相似的且对使用者无过敏的物品替代。
移：对某些已知的、经常接触的的过敏原一经查出，即应移离生活环境，并尽早接收脱原治疗。
其实，过敏性鼻炎归根究底是过敏了，所以唯一的去根儿办法就是躲开过敏原，先搞清楚对什么过敏，可以到医院检查一下，查清楚后可以侧重的规避。
另外免疫治疗是目前治疗过敏性鼻炎最有效的办法，即刺激人体的免疫系统来抵抗过敏性鼻炎的治疗办法，达到治疗目的。患者可以到医院进行过敏原测试，找出过敏原，医生开出相应的免疫制剂药方，患者可以选择在医院进行皮下注射或者回家进行舌下含服。
退一万步，万一不小心惹上过敏原得了过敏性鼻炎推荐可以吃氯雷他定控制治疗，但是氯雷他定吃了嗜睡，建议睡前吃，尤其吃了不要开车。
过敏性鼻炎平时要注意哪些方法一：加强锻炼。过敏性鼻炎的患者大多体质虚弱，才会让鼻炎乘虚而入，因此，锻炼身体，提高抵抗力是首要选择。我是坚持慢跑，特别是冬天，越冷越要起床锻炼，坚持用鼻子呼吸，虽然刚开始鼻涕不断，难受的不得了，但是，锻炼一段时间后，你就会发现症状缓解很多。
方法二：冷水洗脸。越是冬天越要坚持，洗脸的时候顺便把鼻腔洗干净。总之，当你感觉到鼻子不舒服的时候，就去用清水冲洗一下，也许，顺便就洗掉了过敏原。
方法三：盐水清洗鼻腔。在药店买个洗鼻壶，再买点无碘盐。用瓶装的纯净水溶解，浓度自己掌握，无需太浓。每天早晚洗一下鼻腔，效果非常好，鼻子很舒服。
方法四：热水烫脚。主要目的是加速血液循环，有鼻炎的朋友应该都有这个感觉，洗脚的时候鼻子通了，每天坚持泡上一段时间，有条件的可以买个洗脚器，可以电加热的那种，看着电视泡着脚，对鼻炎会有很好的缓解作用。
方法五：讲究卫生。不挖鼻孔，特别是不要用手和不干净的卫生纸去挖鼻孔，不舒服了就去找清水冲洗，找不到的时候就擤出来。另外，还要搞好家里和办公室里的卫生，特别要注意灰尘、花粉的进入。
方法六：注意饮食。辣的尽量少吃，白酒尽量不喝。我现在之所以过敏性鼻炎很难除根，个人分析主要是戒酒戒不了，平时应酬太多，喝酒不可避免，每次酒后就觉得鼻炎加重，所以，大家还是不要学我。
方法六：药物辅助。过敏性鼻炎严重的时候会很痛苦，大家在坚持上述方法的同时，可以尝试一些外用药物来缓解痛苦
还有一些说法，大家如果有条件可以尝试下：买台空气净化器；车内空调、室内空调要有花粉过滤装置；换个地方生活。点击进入