怀孕生孩子那些事 之 妊娠期鼻炎

妊娠期鼻炎是特发性的，在怀孕前挺正常的，在怀孕以后出现打喷嚏、咳嗽、鼻子痒、鼻塞、流鼻涕等症状，有些人还会因为鼻塞而导致头痛，这些症状和环境中的刺激物没有直接的关系。

如果不仅仅是出现鼻子的不适，还有眼睛、喉咙、或耳朵的不适，而且和环境中的某些刺激物或过敏性物质相关，就可能是过敏性鼻炎了。

如果在这些鼻部症状的基础上出现喉咙痛、腺体肿大、发烧，那你就可能是感冒了，或是其他的感染，例如鼻窦炎。鼻窦炎在孕期也比较常见，其特点是出现头痛、发烧、鼻涕有异常的颜色、面部疼痛或压痛。

有20-30%的孕妇会出现妊娠期鼻炎，一般在中孕期开始出现，在晚孕期症状可能会加重，可以持续几周，也可以持续很久，通常在分娩后两周消失。

妊娠期鼻炎的原因

妊娠期鼻炎主要可能与怀孕以后雌孕激素水平的升高相关，这些激素水平的升高会导致鼻黏膜水肿与充血，出现过多的黏液分泌，严重者会影响呼吸。

妊娠期鼻炎通常不会对胎儿产生不良影响，但是会引起你不舒服，甚至会影响睡眠，导致疲劳，增加耳朵炎症和鼻窦炎的发生概率。

正常情况下，我们采用的是鼻式呼吸，鼻式呼吸要比口腔呼吸有优点：

1. 鼻腔内有鼻毛，可以阻拦灰尘、细菌随呼吸进入体内，对于进入鼻腔的任何微小的灰尘都能粘住，使之不能继续侵入。鼻毛阻挡的灰尘、细菌被鼻腔粘膜分泌出来的粘液粘住，形成鼻涕而排出体外。

此外，鼻腔粘膜还可分泌免疫球蛋A，可以帮助杀灭入侵的病菌。

2. 鼻腔中的毛细血管对空气有温暖的作用。

3. 鼻腔内的黏膜还能分泌黏液，对空气有湿润和清洁作用。

如果用口腔呼吸，则会使口腔在温暖湿润空气时失去水分，会使喉咙干燥同时会产生咳嗽，因此用鼻式呼吸比用口腔呼吸好。

但是，如果出现妊娠期鼻炎，无法很好的通畅呼吸，可能需要用口腔呼吸来补充。

妊娠期鼻炎的处理

妊娠期鼻炎不是个大问题，但是会让你不舒服，而且治疗效果并不是令人满意，可以采取一些一般措施来帮助缓解症状。

首先推荐的是采用非药物的方法，例如多喝水，用加湿器增加房间的湿度，减少或避免环境中的刺激物，例如香烟的味道等。

另外还可以泡热水澡，加强全身的血液循环，改善鼻塞等症状。调整好睡觉的姿势，适度的运动也可以帮助减少鼻塞的症状。

当这些一般措施无效的时候还是可以使用药物来缓解症状的。

生理盐水冲洗鼻腔：这是最安全也最常用的方法，可以帮助清除黏液，改善鼻塞症状，帮助呼吸，一般的药店里都会有冲洗鼻腔的生理盐水或其他盐水制剂。

抗组胺药物：抗组胺药物可以帮助缓解鼻塞、打喷嚏和流鼻涕症状，多数常用的抗组胺药物都可以在妊娠期安全应用，医生会帮助你做合适的选择。

PS：猜猜看

在大学最后一年实习的时候，我的一位同班同学在妇产科实习，看到走廊里有一位孕妇在坐着吸氧，就过去很认真的对这位孕妇说，你吸氧的姿势不对，在吸氧的时候要把另外一个鼻孔堵住，不然的话，氧气从一个鼻孔吸进去，会从另外一个鼻孔漏出来的（我实习的时候，临床上吸氧用的都是单头的吸氧管，不像现在是双头的吸氧管）。

你猜猜看我这位同学说得对吗？

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