头疼、颈椎、失眠，简单地这样做可以大大缓解症状，安心入睡

晚上睡觉不踏实，失眠，颈椎病使得头痛、肩膀酸疼、头晕恶心，让人无法入睡，这样的问题一直困扰着相当多的人。既想睡个安稳觉，又想通过睡眠来保护心脑血管，避免发生半夜突发性的心脑问题，那就千万不能错过这篇文章。

其实，想要做到上面所说，真的不需要花很多钱，更重要的是，已经有相当多的人用了这个方法之后证实确实有效果，困扰自己多年的颈椎问题、头痛头晕恶心、肩膀酸疼等问题得以缓解。

那么，就和大家一起来看个究竟！

心脑血管、失眠难睡都可以解决

不管是年轻人还是中老年人，都应该为自己准备一个

颈椎，也可以通俗地看是脖子，是人体重要的桥梁，万一颈椎出了问题，头痛、头晕、恶心、失眠、心脑血管问题都会随之而来。有很多人不以为然，以为是脑或者是心脏的问题，看了很多的医生，吃了很多活血的药一点用都没有。其实，针对这样的问题，还应该“对症下药”。

年轻人压力大，一天到晚对着电脑，颈椎病、肩膀疼痛、鼠标手、腰椎问题接踵而来，让人相当困扰，但是并不是不能治疗。

中老年人的心脑血管问题，睡眠问题也是一直困扰着他们，并且都说很难治愈。不管是年轻人还是中老年人，只需要把颈椎治好了，这些个问题都可以统统一并解决，你敢不敢相信？

然而，颈椎问题却并不是那么容易治疗，原因有二：

一，颈椎上面神经繁多，不可轻易动刀，以防落下各种意想不到的后遗症；

二，颈椎问题一般都是拖出来的，因为一般都不重视，以为只是单纯的按摩就可以解决问题，结果耽误了治疗的最佳时机。

那么今天给大家带来的方法就是通过睡眠，达到对颈椎、心脑血管的保护，更不需要大量的运动，同时也不必担心按摩不对的反效果。

不需要大价钱，只需要一些“黄豆”，让我们一起来给自己的颈椎准备一个“黄豆颈椎治疗枕”吧！

黄豆颈椎治疗枕到底有多好？

用黄豆做枕头治疗颈椎病的方法也许有人听说过，但是这个黄豆枕头到底为什么能那么神奇？原因有三点：

第一、在免除运动的情况下达到整宿自然而且有效的按摩，保护颈椎和心脑血管：

枕着黄豆颈椎治疗枕睡眠，既可以对我们的颈椎达到按摩效果，同时在枕下的时候黄豆会自行堆叠成一个适合我们颈椎健康的高度，让我们可以放松地“享受”一下黄豆带来的按摩，效果明显。

第二、黄豆枕反作用力度与人体骨骼承受力度相近，不必担心“按坏”

黄豆颈椎治疗枕力度适中，支撑着颈椎的胜利曲度，再加之以黄豆本身会滚动，对颈椎的紊乱、痉挛有很好的按摩作用，更可以缓解头疼头晕恶心等问题。

第三、相对容易获得，价格低廉，既可以按摩，也可以促进睡眠：

一个枕头成本多少钱？请人按摩推拿多少钱？动手能力强的朋友都完全可以自己做一个这样的枕头了！不需要找人按摩，晚上睡觉就是按摩了，更可以保护心脑血管，最直接的效果就是帮助睡眠。不想自己做的朋友也可以在万能的淘宝上面买一个！为了自己的优质睡眠和颈椎，何乐而不为呢？

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当然，也要看看真实的使用效果：