双手这样拍拍 可调五脏六腑

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到治疗疾病、养生保健的作用。老李认为：养生其实并没有那么复杂，坚持一种健康的习惯，就是养生。

1、虎口平击（面部疾病）

动作要领：双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：治疗视力模糊，鼻炎，牙疼；对预防感冒有非常好的效果。

2、手掌侧击（防止骨退化）

动作要领：双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：治疗头痛、颈痛；对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。

3、拳击掌心（疲劳）

动作要领：一手握拳，一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：提神消除疲劳。

4、十指交叉互击（手足麻木）

动作要领：双手十指交叉保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题。

5、手腕互击（心肺疾病）

动作要领：两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。

6、手背互击（内脏机能）

动作要领：两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：可有效调整内脏机能，预防五脏六腑疾病的发生。

人的手上有多种反射区，在传统的拍手治百病的思维模式下，经常不断地拍手刺激这些区域，激发人体的自治力和免疫力，能起到预防甚至治愈某些疫病的可能，特别是一些慢性病。老李提醒亲们！拍手不是万能的，对重病和大病还是要上医院，这是应当肯定的。

关于拍手治百病，不是说今天拍了明天就能好，而是说过了一段时间，三个月、五个月或者一年、二年，通过返回头来看时你的身体是不是比以前好些来判定。

切记：手上有很多反射区对应着身体各个部位，长拍手可使经络通畅还可以促进微循环， 但是气虚、血虚、年纪较大的人要量力而行不能一次拍太多，否则会出现头晕心悸乏力等症状