提醒‖您脖子上的“富贵包”再不重视就晚了！

生活中你有见过这样颈椎有包块的人吗？你的亲人？朋友？或者是路人？有人叫他"富贵包"。但从医学上看来这是一个"夺命包"，这背后潜藏的是性命攸关的健康危机！

大椎凸起，意味着：心脑血管寿命开始倒计时！

所谓的大椎是指大椎穴，大椎穴不通，会堵塞七条经络，会导致气亏、血亏的状态。气血不能抵达头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。还会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞等病症，请一定要引起重视。

既然要讲富贵包那我们就要先了解他是怎么形成的是怎么形成的？

一、人到中年

人到中年以后，气血运行缓慢，而气血上行时都会经过大椎穴，血液粘稠的人群当血液上行时在大椎穴就会产生一定的回旋滞留，而血液中的垃圾就是在此同时沉积下来，久而久之沉积物就会堆积行程这样一个夺命包。

二、情绪容易过激人群

人若长期处于一种情绪相对过激的状态时，气的运行就会相对郁阻，长此以往，就会运行不畅的地方就会出现淤积，时间久了就会形成夺命包。

三、颈椎的细微改变

不良的睡姿会导颈椎发生细微的变化导致致气血不畅，久而久之气血淤积就会形成包块长成夺命包。

如何解决富贵包呢？记住这些方法

1、日常生活中，你需要强化下斜方肌放松上斜方肌，提高挺胸的能力

如下图：

起始姿势：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度；

动作的开始：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。

2、用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。

如下图：

（注意，手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。）

3、最后选择一个靠墙姿势，紧贴墙面，保持下图姿势1-3分钟。

生活习惯的改变

1：走路挺胸目视前方

走路时抬头挺胸，不能含胸驼背，减少低头看手机的时间，保持良好的姿势，能减轻病症。

2：颈部放一个小垫子

睡觉时选择合适的枕头，避免颈椎出现弯曲。

中医疗法

“富贵包”的清理，就以阳气的通调为主要原则。

第一步：刮痧 第二步：艾灸（请到正规的医院进行）

艾灸完毕后，切记一定要封穴！太可怕了！原来“富贵包”是“夺命包”，如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉，脖子变短了，一定要引起重视，尽早化解掉！