为什么颈椎病老是复发？除了疗法，自己不重视也是主要原因！

河南医科大学教授陈玉海

颈椎病是指各种因素引起颈椎结构发生改变，造成与颈椎相关联的脊髓、神经根、动脉血管、韧带等组织出现损伤或功能障碍，从而引发一系列的临床症状的疾病，是中老年人的常见病、多发病。由于颈椎病来自于不同组织和器官的损伤，特别是颈椎间盘的病变，使颈椎病的临床表现多种多样，所以医生们将这些临床表现称为综合征，因此颈椎病也称作颈椎综合征。

颈椎病是以进行性颈椎间盘退变为基础，继发相邻椎体骨刺形成及软组织病理改变，导致颈部脊髓、神经和血管的压迫和(或)血供障碍所产生的一系列临床表现的总称。颈椎病患者轻则感到头、颈、肩及臂部疼痛、麻木，重则肢体软弱无力，甚至出现大小便障碍及瘫痪。

颈椎介于频繁活动和重量较大的关颅与缺少活动而比较稳定的胸椎之间，其活动度很大，负重也多，在解剖上又相对比较薄弱，四周缺乏其他骨性保护，易受外力直接打击，尤其是下颈椎及其周围软组织容易发生劳损性病变。

颈椎病为什么复发你知道缘由吗？

相信大家都知道对于这种疾病来说并不是一次治好就可以后顾无忧呢，因为就算病治好了，如果患者在后期不注重保养是很容易复发的。那么，使颈椎病复发的要素有哪些呢?

首先，从颈椎病的解剖和生理角度上来看，颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大，活动频率也高。颈椎要进行前屈、后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转及各方向的复合运动，而颈椎的支持结构却较胸椎和腰椎薄弱，胸椎有胸廓、背肌支持，腰椎也有腰肌和骨盆等在一定程度上的支撑。此外，颈椎椎体后关节等结构也较胸、腰椎弱小，因此在稳定性上也较胸、腰椎差。高活动度和低稳定性这一对矛盾一旦失去协调和平衡，即颈部活动过度或某些因素诱发颈部失稳，都将造成颈椎病的复发。

其次，由于颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关联，增生等退行性改变往往是不可逆的。当病理改变影响到椎间孔、横突孔后，由于这些部位本身的解剖特点(如椎动脉穿过横突孔是其脊椎椎体所没有的)，可使临床症状十分明显。因此，局部轻微的一点病理改变都有可能导致或加重临床症状，这也是临床上颈椎病易于复发的原因之一。

此外，由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素，没有得到合理的处理和治疗，或治疗后改善或解除不彻底，也会导致复发。

当然，一个不容忽视的主要原因是患者自身对疾病的自我认识和重视程度。我们不难发现这些易于复发的颈椎病患者多见于不能坚持正规治疗者;或是治疗过程中断断续续，没有规律，或是症状略有缓解就自动放弃治疗，结果治疗得不到巩固;或是不根据医嘱，在疗程结束之后，不能坚持进行自我锻炼或纠正不良习惯。

这些都无疑导致了患者时隔不久又来往于医院之间的结果。诚然，造成这种情况的原因也并非完全是患者在主观上不想治病，而确实是为繁忙的工作所累。但是，我们从医学的角度上劝告患者，即便是如何繁忙，也要抽出一点时间调整，休息一下。当然，这种劝告也远不仅仅是对于颈椎病患者。

颈椎病患者一定要在日常的生活中养护好自己的颈椎，避免疾病的复发，如果您出现症状明显加重情况，应尽快到院就诊，下面该给您介绍下治疗颈椎病的方法，这些方法也都是复发率较低的治疗方法：

一、中药贴敷疗法：可以选择纯中药制剂的膏药贴敷患处及相关穴位。膏贴的药力能直透皮下的骨质，通过中药连锁生化反应使椎体软组织突出物（78%都是水分）失水萎缩体积变小，直至溶解消失，从而解除对神经的压迫，促进功能恢复。同时还能抑制钙化增生的发展，并能松解血管韧带的粘连，消除无菌性炎症，促进软组织吸收养分，弹性增强，最终达到消除症状、解除疼痛、彻底康复的目的。推荐贴敷冷消泰神农消痛贴 ，是国家非物质文化遗产，古方纯中药熬制，有一百多年历史了，对于颈椎病的有效率达到了95%以上。一般贴敷一个月，症状可以完全缓解，并且不易复发。裪*/保上也有

二、牵引治疗法：这类方法大部分的颈椎病患者都曾治疗过，是颈椎病治疗的常见方法，它的远离主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态。慢慢的调经颈椎曲线歪曲的现象，对于初期和症状较轻的患者有一定的疗效，但是对于突发急性的颈椎病患者是不适用的，以免出现发炎水肿的现象。

三、物理疗法：也是人们常说的理疗。这类方法通常是运用了自然界和人工的各种物理因子，通过声波、电、热能等影响人体，虽然这种方法不能根治颈椎病，但是能在一定时间能让患者的病情得到缓解。

四、手术治疗：通常神经根压迫症状较为严重的颈椎病患者可以进行手术治疗，主要有颈前路、后路两类治疗手法。要通过对患者颈椎进行详细检查才可定夺。近些年对于颈椎病手术治疗方法也有了进一步的突破，保留颈椎节段间的运动功能对患者术后的生活和活动有着很好的帮助。

颈椎病是慢性病，治疗症状减轻后还应该加强日常锻炼避免颈椎病复发，接下来我们就来了解一下防止颈椎病复发的五种方法。

1、防止外伤

外伤可以使颈椎稳定性受到破坏，患者康复之后一定要保护颈部，避免用力摇动，睡觉时选择合适的枕头，避免落枕。一定要避免所有诱发颈椎病的因素。

2、加强颈部肌肉锻炼

颈部肌肉锻炼可缓解颈部酸痛症状，可以尝试以下方法：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣，仰头，头部尽量后仰，左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处，左右转颈，颏部尽量接触肩峰。

3、坚持搓脚掌

患者可以做搓脚掌动作，两脚大拇指根部内侧横纹尽头处是人体颈椎反射区，可以每天用手搓擦此区。应每天坚持做这项动作，可以刺激颈部神经，防止颈椎病复发。

4、坚持做颈椎牵引

颈部牵引可以使颈部肌肉得到锻炼，缓解肌肉酸痛的症状，可以尝试自我牵引方法。患者双手十指交叉合拢，举到头顶上方放在枕颈部，头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5-10秒，连续3-4次可起到缓解椎间隙压力的作用。

5、搓脸摩头

搓脸摩头可治疗颈椎病是人们经过长期生活经验总结而流传下来的，实践证明长期坚持可有效治疗颈椎病。在进行搓脸摩头时，双臂和肩关节都得到了运动，可有效缓解上肢乏力、麻木等症状。中医认为，“头为诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉中有多条都在头部聚会，而且头面部有很多穴位。对头面部进行搓揉、按摩促进了头部的血液循环，能起到疏通经脉、畅通气血、调节大脑神经的作用，从而使头脑清醒，缓解疲劳，有效消除颈椎病引起的头痛、头晕等症状。