大人流口水，是脾虚？除了饮食、中药来调理，这个方法可以试一试

有一些人晚上睡觉就流口水。在家睡觉流口水还好，有些学生、或者上班族午休时会趴在桌上休息，睡醒发现桌面全是口水，那是非常令人尴尬的。

以前流口水似乎是小孩子的专利，但是现在很多成年人也出现这种情况。这时候可要警惕起来了，特别注意自己的身体变化！

从中医角度而言，人体内的五脏对应着五种体液，其中脾对应的是涎，也就是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，就无法控制口水，就会出现口水自动流出的情况。如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡觉总流口水，原因多是中医里说的脾虚。

此外，脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题，这是因为脾为后天之本，“负责”将我们吃下去的食物转化成营养物质，再输送到全身。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就会出现上述症状。

当然，除了脾虚的原因，还有睡觉姿势，以及牙齿畸形、口腔卫生不良、一些神经官能症、服用某些药物、面神经炎或中风等因素。

一、中药调理

1、中气（脾气和胃气合则是中气）不足之人，即脾胃不和之人易流口水，症状是：不思饮食，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

治法：健脾益气、和胃降逆

方药：香砂六君子汤加减

党参20g，茯苓15g，白术15g，半夏15g，陈皮10g，木香10g，砂仁10g，甘草6g，水煎服，日一剂，分三次服。日常生活中可以进食山药炖排骨及莲子羹。

2、脾喜燥恶湿，脾被湿困，脾气不能上升而下陷之人易流口水，症状是：头目眩晕，神疲乏力，腹胀满闷，便溏泄泻，舌苔白腻。

治则：温中健脾除湿。

方药：理中汤合二陈汤加减

人参15g，白术15g，半夏15g，苍术10g，藿香15g陈皮15g，厚朴10g，茯苓10g，甘草6g，加水1升，煎取半升，一日分三次。

二、饮食宜忌

宜多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

应当少吃性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、金针菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。

其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等；利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

三、保持良好习惯

首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。

睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合压线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。补益脾胃，坚持下来将避免流口水的情况。

除了以上那几个调理方法，在这里介绍一款效果非常好的益脾祛湿茶，很多朋友反馈，一般喝1-2周脾虚问题就会有所缓解，口水流的明显少了。而且益脾祛湿茶的组分全部为药食同源的食材，很安全，希望大家喝了及时反馈效果！

#迎春尝鲜节#3月20号正式开始，大家可以领取优惠券等20号的时候就可以用了！

让我们为健康一起努力，遇见更好的你！