健康头条.颈椎
最新
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
9个健身动作缓解腰椎、颈椎疼痛!
文 / 肌肉哥
2021-11-08 09:44
上班族最怕的事情
未必是熬夜加班饮食不规律有时让他们最怕的应该就是劳累一天后身体的各种疼痛不适
颈腰疼痛应该是现代人中最常见的亚健康疾病从二十几岁的年轻人到四五十岁的中年人随便哪一个年龄段都有很多人的脖子跟腰不太好
想想自己正在加班加点赶工突然颈椎病发做疼痛难忍心烦气躁无心工作进度完不成或者做得不够快还要担心被领导骂身体不适发展到这个时候就不只是给身体带来疼痛
对心理上的影响甚至更大
想要颈腰不痛日常就要多保护9个动作保护腰椎
每天坚持做一套可以缓解颈、腰疼痛让你远离颈、腰椎病饱受颈腰疼痛困扰的人现在就可以做做试做完立马能感受到效果
健身蜜桃女王
你和女王就差一个健身,行动起来,马甲线、蜜桃臀、性感的肌肉线条统统炼出来,关注健身蜜桃女王,修炼一副好身材,成为女王的第一步,我们一起努力
推荐阅读:
280斤产妇剖开子宫那一刻,医生瞬间吓出一身冷汗,胎儿竟不知去哪儿
文 / 馨怡育儿知识大全
请问早期治疗白癜风的优势有哪些
文 / 白癜风医生陈建周
脾病补,胃病泻,胃气不降治以消
文 / 中医家
菊花茶、金银花、枸杞茶…茶是好东西,但你可能喝错了!
文 / 宝宝健康日记
德云社烧饼凭借一身肌肉荣登健美杂志封面,你怎么看?
文 / 四斤
这样常见的维生素竟然可以杀死癌细胞?看来肿瘤细胞真的该滚蛋了
文 / 抗癌卫士
长期失眠,衰老可加速5倍!按摩这4大穴位,助您夜夜安享睡眠!
文 / 九佳健康
甲醛危害期长达10年!警告:不想孩子白血病,别用这些错误方法
文 / 一片清新空气
普通体检能查出癌症吗?癌症到底是怎样被检查出来的呢?
文 / 忠解癌状态
“干咳”和“痰咳”哪个更严重?几种咳嗽的表现,不可当作小感冒
文 / 健康最先锋