开学了，孩子宿舍枕头这样选才健康

开学了！开学了！伴着“双减”政策的落实，新的学期开始了！

新的学期开始，小天看着孩子们踏上一段新的旅程。开始上初中、高中的孩子逐渐开始了第一次住宿体验。孩子们离开了家，到了新的环境，更需要选择一个好睡的枕头能够帮助孩子们舒服入睡，避免失眠。

枕头对我们的颈椎保护很重要的，它支撑颈椎的生理曲线，保持颈椎的平直，是我们在睡觉的时候颈椎也能得到充分休息。所以我们不要不睡枕头直接睡床板哦。枕头的选择要柔软舒适，不要过硬不要过软，建议选择一侧高一侧低的枕头，高的一侧承托住颈椎的生理曲线。

对于发育期的青少年，每个孩子的发育程度不一样，甚至每一年的体格体型都有所改变，家长们更要选择合适自己孩子的枕头，保护孩子们的颈椎健康。体格较大的孩子枕头就选比较高的，比较瘦的就选低一点的。

小天请家长们选择枕头围绕一个原则：孩子躺在枕头上能够维持良好的生理曲线，并且颈椎保持平直状态。