测一测颈椎病严重程度，医生亲自示范（附颈椎保健操）

本文科普医生：郑帅医生
长时间低头玩手机、玩电脑、写作业，越来越多人都觉得颈椎不舒服，到底颈椎状况怎么样呢？南方医科大学南方医院脊柱骨科郑帅医生，拍了2个小视频，亲自为你示范如何自测颈椎病严重程度以及颈椎保健操！提醒：颈椎不舒服时，或自测发现有异常时，一定要及时到医院拍片检查和治疗。