转动脖子时,身体发出的“咔咔”声,是颈椎病吗?医生一文讲清楚

文 / 健康美宝典
2021-03-26 09:30

不知道大家有过这样的经历吗?劳累了一天的时候,这时候活动自己的身体,转动脖子的时候总是会发现自己的脖子发出了咔咔的声音,同时还会有酸胀的感觉,许多人都担心自己是不是得了颈椎病。生活中由于一些不良的生活习惯,所以导致生活中颈椎病已经变得多见。不过转动脖子真的是我们患有了颈椎病吗?今天就让医生来和大家讲清楚吧!

转动脖子发出咔咔的响声就是颈椎病吗?医生和大家说明白。

生活中我们转动脖子的时候出现的响声其实也被叫做是关节弹响,简单来说就是颈椎部位的关节发出的响声,比如说我们生活中掰手指,其实也是关节弹响的一种。通常来说这种声音是我们的关节部位发出的摩擦声音、由于我们的关节上有着软骨,这种软骨具有着一定的弹性,可以帮助我们缓解关节运动过程中的冲击压力。当我们一直处于一种姿势,突然改变身体情况的时候就会导致软骨之间发生摩擦,导致咔咔的响声。

生活中一些人往往觉得关节发出这种响声就是颈椎病,其实这两者之间虽然说有着联系,但是我们也不能就说这种情况就是颈椎病,事实上一些生理性的原因也会导致我们关节部位出现这种响声,所以平时还是要区别。通常来说颈椎病导致关节异常,同时还会出现肩膀发胀手臂发麻等情况,一些人生活中甚至还会出现头晕、心发慌等情况。

颈椎病对我们的身体危害也比较大,生活中如果不能及时的治疗,往往会导致一些严重的后果,可能会使得我们的颈部的动脉受到挤压,使得大脑供血不足,出现头疼以及眩晕等情况。如果神经部位受到影响的话,也会导致我们出现神经疼等情况。一些颈椎病比较严重的人群甚至还会发生偏瘫等表现,所以对于颈椎病要重视起来,生活中要注意积极的做好相关的预防。

不让颈椎找上门来,学习一些预防方法。

由于颈椎病是一种慢性疾病,所以没有立刻见效的治疗方式,同时工作学习都会受到影响,所以生活中对于颈椎病要做好相关的预防工作,建议大家生活中要养成良好的生活习惯,如果说使用电脑或者手机较长时间的话,建议大家最好不要一直保持一个姿势,隔一段时间就应该活动一下自己的身体促进体内的血液循环。

想要颈椎更加的健康,平时也要保持正确的姿势,一般来说,平时最好是保持颈椎是一个直线,避免出现弯腰驼背这种姿势。保持颈椎尽可能的直线的话,可以让我们的颈部可以处于一个轻松的状态,不会压迫颈椎部位的血管或者神经。生活中最好把自己的桌子和椅子的高度调整合适,避免出现低着头或者弯腰进行工作的情况。

为了保护颈椎的健康,建议大家生活中多注意,养成一个积极运动的好习惯,现在大家的时间大多奉献给了电脑或者手机,长时间对着它们难免就会导致颈椎健康受到一定影响,所以建议大家生活中要适当的进行一些运动,活动自己的身体部位,不仅可以预防颈椎病,还可以帮助我们控制自己的体重,促进身体的新陈代谢。

对于生活中一些容易患有颈椎病的人来说,平时要注意定期的进行相关的体检。举例来说长期做办公室的人群,由于长时间的坐着,所以就会导致颈椎处于一种弯曲的情况,甚至处于强迫体位,所以生活中要注意,适当的改变自己的姿势,平时要多活动自己的颈椎部位,当发信啊自己有异常的头晕、头疼,同时肩膀有酸胀的感觉,就要担心是不是颈椎病了。

提醒大家,如果说患有了颈椎病,同时程度不重的话,生活中可以适当的改掉自己的不良习惯,平时要适当的活动自己的肩膀部位部位,对于颈椎病或许可以起到一定的缓解,甚至可能痊愈,如果症状严重的话,就要重视起来。及时搭配一些治疗,这样可以避免更大的危害。