23岁男子10年不睡枕头颈椎变形

颈椎变形是颈椎病的症状之一，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

颈椎不仅支撑头的重量，还有很大的活动范围。随着年龄的增长，下段颈椎容易发生退化性改变，主要表现椎间盘变薄，椎骨间隙变窄，使椎间孔变小。同时，椎骨边缘易长骨刺，压迫脊神经的根部，形成颈椎病。当椎骨后面有较大的骨刺时，可压迫脊髓，使双下肢行走不稳，重者有排尿、排便困难。若是骨刺长在椎骨侧面，可刺激或压迫椎动脉，引起头晕、头痛、视力减退等脑供血不足症状。

重庆江津区，近两年，23岁的陈渝丰经常头疼、颈椎酸痛。

3月初，陈先生到医院做了细致检查，检查结果显示颈椎严重变形，已无法进行正常的生理弯曲，“颈椎的变形程度和老年人差不多。”陈先生表示，“我家里怕我驼背，从小就要求我不睡枕头！”医生表示，“睡枕头和驼背关系不大，但是长期不睡枕头，对颈椎是非常不好的。”

现如今，不论是上班族是还学生党，常态性低头，晚上睡觉根本不想枕枕头再弯曲颈椎，并且觉得不枕枕头特别舒服，不知道不枕枕头对身体有害吗？

首先，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。什么高度和质量的枕头对身体有好处。

其次，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。为了保护颈部的正常弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时枕头就起了一定的作用。一个好的枕头以及正确的枕姿是会根据你的颈椎弯曲程度来进行保护和填补空缺的。如果睡觉不枕枕头，长久之后，绝对会加速患颈椎病，以及造成睡眠质量下降和脊柱变形的风险增加。

为了我们健康的脖颈，一定要把枕的部位覆盖到。如果睡觉不枕枕头，长久之后，绝对会加速患颈椎病，以及造成睡眠质量下降和脊柱变形的风险增加。