写抗癌日记女孩去世，警醒世人日常防控癌症饮食需要“踩刹车”

曾经那个写着抗癌日记鼓励自己的德阳女孩“周周妹儿”周琳，还是没能挨过来。今天上午，周琳的亲人通过周琳的朋友圈和微博发布了这个不幸消息：今天凌晨2点37分，她在自己什邡市南泉镇金桂村的家中去世。

这个抗癌女孩的故事充分说明，抗癌没有那么容易，要控制癌症的转移复发，需要关注很多因素。促使它发生发展的因素很多，其中，饮食肥甘就是重要因素之一。有效防范转移复发，必须扎紧所有可能的“篱笆”，把危险因素降到最小。多位著名临床医生在临床长期观察中早就注意到饮食可以促使癌症复发转移！饮食是把双刃剑，控制得好，利于恢复；不注意控制，常常犹如“踩油门”，加速复发转移。

随着人们生活水平的提高，目前人们膳食中的营养、高脂肪类食物越来越多，特别是城市地区的人群，因营养过剩而导致超重、肥胖的比例越来越高。而科学研究证明，超重和肥胖是导致很多肿瘤发生的危险因素。临床经验更是证明：癌症患者饮食忽略不得！忽略了常常酿成大祸！2012年4月美国癌症协会（ACS）发布指导手册，强调“健康饮食和锻炼可防癌症复发”，主张“癌症幸存者应重视饮食和锻炼”，并督促医生必须指导患者注重饮食。所以，日常生活中要从现在开始做好防癌工作。

埃默里大学的肿瘤学家奥默•屈奇克研究了营养对前列腺癌的影响，他说，大多数医生都不给患者提这些建议，他们着重于对患者的手术、化疗和其他治疗。“通常他们最想不到的事就是告诉患者要注意饮食和锻炼。”这对大多数中国临床医生（特别是西医）和癌症患者来说，都是很有意义的！她至少强调了癌症与饮食及体能锻炼之间的密切关系。我们在癌症防范与康复过程中要非常讲究饮食疗法，临床表明，国内外至少有千例患者受益。我们认为世界癌症研究基金会等权威组织的有关结论是比较可信的。

其实，20世纪90年代世界卫生组织所倡导的注重生活方式调整以防范包括癌症在内的各种慢性病，也隐喻着医学与生活方式休戚相关，药与食密切联系的核心思想。因此，是到了修正养生防病、防癌忽略饮食这一不恰当认识的时候了。有一种说法直白点表达就是，只要管好嘴，就能减少30%～40%的癌症发生，所以，要果断踩下生活中的不良饮食刹车，给身体一个安全的饮食环境。

文章部分内容来源于：《生了癌怎么吃》