脖子后的“富贵包”是怎么回事？教你几招，或能慢慢改善

脖子后的“富贵包”是怎么回事？

在生活中，相信很多人都发发现这样一件事，那就是有些人的脖子后面会出现一个肿胀的大肉块，其实，这种情况也被称为“富贵包”，主要是腰椎和胸椎的交界处发生错位，从而导致的一个肿块。

正常情况下，颈椎是略微向前倾的，能够灵活的转动，而我们胸椎是往后凸的，所以，基本上保持不动，一个能够随意活动的关节连接一个固定的关节上，接头的位置难免会发生问题。

如果在日常生活中，颈椎过度前倾的话，或者是胸椎过度后凸，就会导致两者的交界处出现错位的情况，由于这个位置比较脆弱，所以，身体就会倒会促使一些脂肪用来保护，这样就会出现明显的“富贵包”的现象。

脖子后的“富贵包”，对身体有哪些影响？

影响体型。脖子后面出现一个富贵包，就会影响体型，给人一种站不起来的感觉，这样就会影响一个人的气质，对于女性来说，也会降低个人的魅力。

影响肩颈。如果富贵包长在颈椎之上的话，长时间就会给肌肉带来一定的压迫感，也会导致颈部麻木，容易出现酸痛的现象，影响正常的功能运转。

影响血管。对于一些存在富贵包的人群来说，随着时间的推移，也会越长越大，这样就会压迫到血管，特别是颈椎部位的血管，比较密集，富贵包长期占据在这个部位，就会胀大。

从而就会导致血管受损，影响正常的血液循环，危害个人健康，严重的还有可能就会导致血管堵塞，以及心血管疾病的产生，所以在平时，要注重调理。

所以说，出现富贵包的情况，对于身体的影响也是非常大的，希望你在平时能够注重适当的调理，而如何积极改善呢？下面就一起来学习一下吧。

教你几招，或能慢慢改善

按摩消除。其实，对于一些存在富贵包的人群来说，颈椎部位相对比较难受，严重的还有可能会通过手术来解决，其实在日常生活中，我们也可以通过按摩的方式进行消除。

可以到正规的中医院进行专业的手法按摩，这样能够提高颈部的血液循环，促进毒素垃圾的排出，促使肿块变小，但是，一定要注意，去正规的医院，以免按摩手法不对，影响个人健康

调整坐姿。除此之外，在日常生活中，也要注重调整日常的作息，可能很多人养成了低头玩手机或者是工作时低着头这样的话，不仅会影响到颈椎部位的健康。

而且，也会促使富贵包的问题加重，所以在日常生活中，若想预防富贵包的问题产生，一定要注意适当的运动，这样都能够促进血液循环，起到一定的缓解效果。

靠墙站立。其实造成富贵包的因素，也是由于姿势不当所导致的，所以在平时，也可以采取靠墙站立的方式，一定要站立好，将背部头部贴近墙边。

这样坚持5分钟左右，能够帮助锻炼身体，舒缓周围的血液循环，帮助促使富贵包的问题变小，保护颈椎部位的健康，对身体健康有好处。

热敷消除。其实，我们在平时，也可以通过热敷的方式，可以选一个准备好的毛巾，用热水浸泡，去除水分之后，敷在富贵包的这个物部位。

每天敷15分钟左右，这样有利于促进血液循环，起到一定的缓解效果，但是，一定要控制好水温，避免水温过烫，从而造成皮肤红肿的情况。

所以说，出现富贵包的情况，主要是由于日常坐姿不当所致，所以在平时，要注重锻炼自己的坐姿，而且在生活中，也要适当的运动，改掉玩手机或者是低头的行为，这样才有利于起到一定的缓解效果，对身体健康有好处。