40岁颈椎病，摔跤险些瘫痪？医生：2个陋习是根源，很多人都有

您好，看完这篇文章你可能需要三分钟，但是您会知道：

一、颈椎病可能不是轻症？

二、颈椎病患者要注意什么？

前一阵子碰到一个颈椎病患者，但跟大家想象中的颈椎病不太一样，这个40多岁的患者因为摔了一跤，差点就瘫痪了。

平时大家都觉得颈椎病就是肩膀疼，最多会有脖子僵，怎么可能瘫痪呢？

其实颈椎病是有很多类型的，这个患者就是脊髓型颈椎病已经挺严重的了，以前碰到过还跟他说千万不要摔倒，容易瘫痪，没想到冬天天冷路滑真的摔了一跤。

摔跤之后就感觉四肢无力麻木，幸亏送到医院及时做了手术才幸免于瘫痪。

具体询问才知道，这么年轻就有这么严重的颈椎病，是因为他在生活中不良习惯导致的，具体是什么陋习呢？

1.枕头枕得太高，所以睡觉的时候脖子都是向前弯曲的。

2.经常伏案工作，并不注意运动。

当然生活中需要注意的方面还有很多，何止这两点呢？

看完今天的内容你就知道了，颈椎病有的事情是不能做的，@康复Therapy我们一起来了解一下。

颈椎病其实是一类疾病的总称，主要的原因就是颈椎退行性改变，这种来源于年龄增长之后的退变，很难抵抗。

而且容易发生周围软组织结构的改变，压迫到其他的组织，比如神经根，脊髓，椎动脉交感神经等。

这些组织如果受到压迫，就会出现一些临床中常见的症状，比如颈肩部的疼痛，手麻和疼痛。

而由于压迫的位置不同，颈椎病也可以分很多种类型，比如神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病。

但是最为严重的也是临床中最值得注意的就是脊髓型颈椎病了。

如果脊髓受到压迫，遭受外伤或者其他暴力因素之后，就容易出现脊髓损伤，脊髓损伤，大家可能都听过，严重的时候会出现瘫痪。

所以颈椎病也不全都是轻微疾病，有的时候一定要严重对待。

但是生活中有很多不良的生活习惯，会让颈椎病加重，在这个患者当中就看到了两种。

具体有哪些不良的生活方式会加重颈椎病呢？我们就来一起了解一下。

生活中有很多事情都是值得颈椎病患者注意的，但最主要的原则就是避免劳累，不要让颈椎过度弯曲。

具体有以下几个方面，我们一一来讲解。

1.不好好睡觉。

比如枕头太高，枕头太低，或者趴着睡，这些不良的睡觉姿势会造成颈肩部肌肉和韧带的张力失衡，特别容易出现疲劳和劳损。

2.长期低头或久坐。

有很多职业都容易发生颈椎病，比如会计，作家，司机和教师在工作中都需要长期低头或者保持一种姿势，这个时候颈肩部的肌肉韧带也会慢慢出现损伤。

3.不适当的体育活动。

很多人喜欢体育运动，特别是剧烈运动，但要注意在活动的时候保护好自己，不要让头部受伤，也不要参加过于剧烈的运动。

4.调整精神状态。

一些精神压力比较大的人经常垂头丧气，打不起精神，其实长期的精神紧张和萎靡不振是可以诱发颈部生物力学水平失衡的，这些都是导致颈椎退变的因素。

其实颈椎病也是一种慢性病，都是长年累月的问题导致的，并不是一天发生的。

在生活中我们应该更加注意颈椎病的预防，这可比治疗重要得多。

只要颈椎病预防好了，很多人甚至不需要治疗颈椎病也不会发作。

但是如果颈椎真的有问题，医生会建议患者手术治疗，这个时候一定要慎重考虑，以免错过治疗的最佳时期。

因为医生都会根据严格的手术适应症来对患者进行治疗，并不是随随便便安排手术的。

祝您的颈椎越来越健康，千万不要让脊髓受到压迫。