颈椎病的致病因素，来了解一下！

颈椎病是现代很常见的疾病。近年来患颈椎病的人群数量逐渐增加，患病年龄范围逐渐年轻化。颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是属于颈椎的退行性疾病。

根据具体的表现常见的分类有神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病。颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难。

颈椎病是怎么产生的呢？了解致病因素，才能做好预防保健，远离颈椎病。

1、不良姿态

如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉，卧车上睡觉，急刹车等，都易造成颈部损伤。

2、慢性劳损

长期使头颈部处于单一姿势，如长时间低头工作，易发生颈椎病。据统计，小于30岁的颈椎病人，多从事低头工作的工种。另外超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡姿、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也比较高。

3、头颈部外伤

50%脊髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

4、颈椎结构发育不良

先天性小椎管、颈椎退行性改变等是一些颈椎病的发病基础。据统计，40~50岁的人中发生颈椎退行性变者占25%，55岁以上者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高一倍。

5、慢性炎症

主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病的重要发病因素，这可能与软组织的慢性劳损和炎症的相互影响而使病情加重有关。

6、风寒湿因素

外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、软组织血循环障碍、淋巴回流减慢，继而产生无菌性炎症，造成颈椎病。

颈椎是人体中至关重要的部位，不仅承载着整个头部的重量，还是脑部供血血管、神经中枢的必经之路。

颈椎病的临床症状表现

※如有以上临床症状，建议应尽快就医，做进一步检查。

颈椎病的日常防治

•改变不良的工作和生活习惯，如尽量避免卧在床上看书、看电视、玩手机等。

•日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平或略微仰视5°~10°，一定时间后注意放松，活动肩颈。

•睡觉时避免高枕，枕头的长度一般以平卧时超过自己的肩宽10~16厘米为宜，高度通常应与肩部宽度一致，或者头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为宜。

•避免长期低头姿势，长期伏案工作者工作1~2小时后休息5分钟，活动肩颈，改变体位，待颈部疲劳消除后再继续工作。

•避免风寒、潮湿，夏天炎热切忌贪凉，避免风扇、空调直吹颈部，注意肩颈部保暖，出汗后不要直接吹冷风或用冷水冲洗头颈部。

温馨提示：颈椎病发展是一种由轻到重的发病过程，严重时可造成活动受限、功能障碍、瘫痪等情况。切不可忽视自己的病情，要及时检查治疗，才能早日康复。

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