Lisa穿小碎花吊带裙，展现曼妙婀娜身姿，这纤瘦身材太惊艳了

波姐语录：Lisa亮相惊艳众人，碎花吊带裙超俏皮，这深陷的锁骨是要霸屏啊。女孩子最好的名片就是纤瘦的身材和优雅的气质，坚持练习瑜伽，这些都将不是问题。

Lisa是在韩国发展的泰国籍女歌手，是女子演唱组合BLACKPINK的成员之一，2016年正式出道，凭借超强的业务能力为广大网友们所熟知。她曾经因为身材不够丰满而惹来不少非议，但如今再看，23岁的Lisa身材不仅纤瘦，曲线也是比较曼妙出众的，我想这和她长期坚持做运动是密不可分的！

网友们对明星最直接的了解就是网上爆出的照片，下面我们就一起来欣赏Lisa的这组写真照吧！照片中的Lisa将头发梳成两个低麻花，俏皮可爱，刘海也是减龄神器，Lisa利用的很好。她戴了一对圆形耳环，充满时尚感的同时也能很好的修饰脸型，Lisa嘴角上扬，露出了迷人的微笑，网友的心都要被甜化了。

Lisa的吊带裙在展示她性感一面的同时也能很好的展现身材，对保守的泰国人来说这样的装扮算是比较大胆了。Lisa的颈线是比较修长的类型，以至于整体的气质如天鹅一般优雅。照片中Lisa两臂向上抬，将锁骨勾勒的更加明显，甚至还呈现出明显的“一”字，这已经足以说明她身材的纤瘦程度了。

细心的网友还会发现Lisa是标准的直角肩，难怪她敢挑战吊带裙。她的双臂也是修长纤细的类型，皮肤更是白到发光。Lisa靠树站立，身姿比较妖娆，给我们呈现出标准的S形。另外她的腰部也非常纤细，是人人羡慕的蚂蚁腰，就连每个女孩都担心的小肚子也是非常平坦的。

Lisa的腿部很是修长，长腿女神的称号名不虚传，而且也非常纤细，是小鸟腿没错了。Lisa的身材好是众所周知的，网友们甚至感叹“此女只应天上有“。其实Lisa的好身材也不是天生的，她曾自己爆料说只要有空就会健身运动。女孩们如果想拥有Lisa那样的好身材的话就跟着波姐一起做以下瑜伽体式吧。

Look1：瑜伽助你练出少女肩背

肩背的轻薄程度就决定的女孩看起来是否年轻，以下瑜伽体式坚持练习，帮你轻松打造轻薄肩背。

一人双臂向下伸直双手分开一肩距离支撑地面，身体与地面垂直，两腿弯曲右大腿放于左大腿上，右脚勾住左小腿，搭档头顶及两小臂支撑地面，上身保持正直，左大腿放于右大腿上，左脚背勾住右小腿。

两臂向下微微弯曲，双手在胸部下方支撑地面，眼睛看向地面，身体抬起离开地面保持在一条直线上，右腿弯曲膝盖抵住右大臂，两脚背绷直。

身体向下弯曲，两臂伸直双手支撑地面，上身与地面垂直，两腿左右分开伸直脚背绷直，两个搭档分别在左右两边弓字步跪于地面脚尖支撑地面，另一小腿贴合地面，上身向后仰，两臂伸出抓住其脚踝及大腿根部。

Look2：瑜伽助你练出平坦小腹

平坦小腹是每个女孩子都想要的，看似不好拥有，但其实平时注意饮食和锻炼就可以轻松拥有。

双腿并拢伸直站于地面，上身向下弯曲，两手向前伸出双手支撑地面，头部及胸部与地面垂直，双腿抬起右腿与地面平行，左腿弯曲小腿与地面垂直，两脚背绷直。

躺于地面，两腿弯曲，右脚背放于左大腿上，左脚背放于右大腿上，身体向上抬起肩部支撑地面，上身与地面垂直，双腿与地面平行，两臂向上伸出手背放于两大腿上。

左腿伸直左脚踩于地面，右臂伸直右手抓住支撑物，身体向前倾斜，右腿在身后向上抬起伸直右脚背绷直，左臂抬起弯曲左手抓住右脚掌。

Look3：瑜伽助你练出笔直纤细筷子腿

女孩想穿上展示身材的衣服那腿部一定要纤细，坚持练习以下瑜伽体式，助你轻松拥有笔直纤细的筷子腿。

右腿弯曲脚尖支撑地面大腿与小腿垂直，左腿向后抬起弯曲，膝盖抵住支撑物，左脚背绷直，左臂向后左手抓住左膝盖，右臂从头顶弯曲右手抓住左脚尖。

趴于地面，两臂向下伸直双手分开一肩距离支撑地面，身体向上抬起，腹部与地面垂直，左腿向前伸直，右腿弯曲大腿与地面平行小腿与右腿保持平行，两脚背绷直。

其实拥有好身材并不像我们想象的那么难，只要注意饮食勤于锻炼就可以了，但是问题就在于很多人对于锻炼这件事情不能很好的长期坚持，以上瑜伽体式比较简单，坚持起来也比较容易，赶快动起来吧！