经常手麻，暗示哪些病？54岁大妈频频手麻毫不在意，险些酿成大祸

快节奏的生活状态，让很多人不会太重视身体出现的小异常，但是大病往往都是小病拖出来的，频繁出现某种不适，也要引起警惕。比如说手麻，如果你的睡姿不正确，手臂长时间保持一个姿势没动，手麻是正常的，一般活动之后就能得到缓解，但若排除生理性原因，还是经常手麻，则可能是身体健康出现问题了。经常手麻，暗示哪些病？53岁大妈频频手麻毫不在意，险些酿成大祸，提醒中老年人手麻更要警惕，下面具体跟大家说说。

经常手麻，可能跟哪些病有关？

01中风

虽然手麻不一定就是中风，但对于不少中风患者来说，手麻是较为常见的一个表现，尤其是对于50岁以上、有三高等慢性病的人来说，中招几率更大。

53岁的胡阿姨，患有高血压，身材比较肥胖，有天早起后发现手麻，但没太在意，之后几天频繁发作，她也没当回事。好在子女察觉到了她的异常，说话还含糊不清，于是带她去做了检查，医生指出，血管堵塞的范围比较大，如果再继续拖延下去，可能就会变成中风。

02腕管综合征

对于长期使用腕关节的人来说，手腕部神经受到压迫和刺激，也会引起手麻。比如长期用冷水刷碗、洗衣服的家庭妇女和每天长时间打字的上班族女性。

03颈椎病

可能很多人都不会把手麻和颈椎病联系到一起，觉得颈背部疼痛才是颈椎病的表现。但是颈椎病不是只有这一表现，也有一些颈椎外的表现，随着病情的发展，颈椎周边的神经根也会受到刺激，会引起上肢放射性疼痛，会引起手麻、僵硬、头晕等不适。

特别是对于每天长时间坐在电脑前办公的人而言，得颈椎病是很常见的。若频繁手麻，建议早点查查颈椎，别拖严重了，越拖越不好治。

若经常手麻，找不到原因，要考虑这几种病，尽量早点检查，以免拖成大病。想要避免被这几种病缠上，建议大家在生活中要做好下面这些事。

合理饮食

特别是中老年人，血液黏稠度增加、新陈代谢速度减慢、血管在老化，患病几率比较大，平时在饮食上更要多上心。建议以清淡为原则，同时注重均衡营养，常吃洋葱、黑木耳、芦笋、西蓝花等食物，咸菜、油条和剩饭剩菜要少吃。

端正坐姿

不要经常半躺着玩手机，也不要坐着时一个劲地往后躺或过度靠着电脑屏幕，身体要坐直了。坐了一小时左右，就要活动下肢体，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

注意保暖

冬天气温低，平时少将手泡在冷水里，刷碗、洗衣服时尽量用温水，以免冷水给手部带来刺激，引起麻木、僵硬。

综上所述，经常手麻，若排除生理性原因，或许在暗示以上几种病，要加以重视，预防的方法，此文也介绍了，建议照着做，或能极大地降低患病风险，身体会更健康，手也不会发麻。