李国民：让你的颈椎病康复的3个步骤

李国民：让你的颈椎病康复的3个步骤！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第942篇原创文章。

今天早上醒来的比较早，6点钟就醒了，索性就看了一下留言

其中有一个朋友，说反正颈椎病也没治好，估计慢慢会恢复，时间早晚而已，他主要是脖子的疼痛

看到这个留言的时候，我是记忆非常深刻的，为什么呢？

因为你本身就没有好，你还不当回事

这几天，我碰见的一个朋友，她也是颈椎病，刚开始也是这样认为，后面到处求医

她的疼痛一直没有好转，最后怎么办呢？没办法了，只能手术治疗，她本身是非常不愿意手术

因为身边也有很多人手术，效果也不好，索性就做了，做了不要紧，不但原有的症状没有好转

还出现了疼痛的加重，而且还损伤了神经，出现了半边身体的麻木

其实手术过程中，任何的风险都是存在的，不能完全说100%治好的

1、因为你还没有出现严重的并发症

你的颈椎病现在是还只有疼痛，但是这种疼痛诱发你的失眠了呢？

后期出现头晕手麻了呢，甚至一直治疗都不好，那个时候就晚了

你现在想着多挣点钱养家，但是当你的颈椎病严重的时候，你这所谓的多挣的钱

真的还不够你的医药费，还不能保证你的颈椎就能搞好

所以，很多情况下，你就拖着，先整着钱，不看重你自己的身体

这种以损伤你自己的身体，而挣回来的钱，你觉得值吗？拖得越久，你的颈椎病越难治疗

2、你觉得颈椎病很轻

是的，你现在比较轻，可能仅仅是轻微的疼痛

我也告诉你，你目前可以通过几个训练就会好转，只要你的训练是对的

但是如果此时你不重视呢，慢慢的就会逐渐加重，说句心里话，颈椎病很少是自己康复的

就像我刚刚分享的一样，你后期即使砸再多的钱在上面，效果也不一定好，这种见的太多了

3、你认为颈椎病是小病

不知道你见过压迫脊髓的没有，最近好几个压迫脊髓，出现了走路不稳

来咨询我，我都直接拒绝了，因为这种压迫脊髓的，明显的有做手术的指征

还是做手术把，不然瘫痪了，真的就只能躺在床上了，所以你需要重视你的颈椎病

2018年年底的时候，我碰见的一个颈椎疼痛，肩背疼痛的朋友

当时他的疼痛还是比较厉害的，因为每个月都要发作5、6次，每次他都是去做按摩，贴膏药

有时候有效果，有时候没效果，后来和我预约时间后，给他做了一次评估

当时锁定的原因就是筋膜，做了1个礼拜的治疗，疼痛减轻有90%，他主要的问题还是没有正确的训练

因为他的颈椎深层的肌肉无力，所以这一次治疗完，直接让他加强这方面的训练

现在已经快2年过去了，他还在持续的训练，脖子的疼痛也很好发作

颈椎病一定要早治疗，精准治疗，这是最重要的，应该如何做呢

首先，你要评估清楚

脖子的疼痛如果你不评估清楚，后期你的问题会越来越重，药物手术都不见得有效

这次在线下面诊课中，也有位朋友是肩颈痛，做了2次治疗，第3天起床的时候，发现肩颈脖子不痛了

如果你有我的朋友圈，今天你就可以看到这位朋友的留言

其实颈椎病疼痛，最重要的就是筋膜评估，做对了评估，比什么都重要

没做对，只能是迷茫的治疗，钱花了，关键是病没治好，你是这样的吗？

其次，治疗位置要精准

每一个颈椎病疼痛的治疗，治疗的位置都是十分关键的

就像刚刚分享的这为患者，我给他治疗的位置在肩胛提肌、前锯肌等肌肉筋膜

这个是通过评估出来的，所以治疗一上去，不用很多次，就看到了效果

可以选择筋针、浮针或者超声波都可以，治疗位置准确是核心

最后，精准训练

针对颈椎病疼痛的，最重要的就是姿势和深层肌肉的训练

你可能觉得没意思，我每天都在讲这个训练，但是你就是不做

是的，所以你的结局就是没有效果，而我的微友中每天都有大量的人在好转

姿势的调整靠墙站立训练，深层肌肉训练眼球训练，就是这么简单

你想复杂了而已，你不做，你不想让你的颈椎康复，最后的反复的疼痛发作

诱发失眠，头晕，或者手术......那个时候，你可以静下心来想一下，你已经错过了最佳的治疗时机

你错过了吗？