煮玉米别把它浪费了，高血压糖尿病人的天然饮品，不花钱喝一天！

现在正是吃玉米的季节。玉米不但便宜，而且味儿正，嫩嫩的。煮玉米是最常见的吃法，省事、清香味儿十足。

玉米皮和须子都有有清热、利尿等功能，高血压、糖尿病、肾炎水肿等病人很适合喝，当然咱们身体健康的人喝了也没事。这煮玉米的汤可是别倒了，天然的甜味饮品，趁热喝，香甜的。

另外，玉米皮还有其它的用途，所以今天我煮的玉米就没把皮子放进来。至于玉米皮到底有啥用，您关注我的头条号，过些日子就能看到关于跟玉米皮有关的食谱了。

【水煮玉米须】

材料：玉米须，凉水

制作过程：

1. 6根玉米准备好；

2. 剥掉外皮，将玉米须撸下来，顶头的老须不要，看着银光闪闪，好漂亮吧；

3. 将玉米须放进养生壶中，加凉水到2L左右，用“花茶”程序，煮20分钟；没有养生壶，用普通的煮锅也是一样的，小火慢煮20分钟；

4. 玉米须的水淡黄微甜，温热时饮用清香清甜，凉时饮用清热祛火。

烹饪小技巧：

玉米须子选干净有光泽的，老须不要，煮一遍就成，无需煮两遍。