洛阳女子长时间用手机竟导致手指麻木，常做这件事的人也易中招！

洛阳58岁的张女士

出现手指麻木的症状

被确诊为腕管综合征和腱鞘炎

医生说

这与她长时间使用大屏手机有关

除此之外

经常做这件事的人也容易中招

手指经常麻木

她以为自己患了颈椎病

几个月前，张女士的左手开始出现指尖麻木的症状，拇指也很不灵活。

“如果拿手机的时间长一些，就会觉得手腕酸痛，得换右手拿着。”

她说，有时开车时觉得左手握着方向盘有些吃力，她觉得可能是患了颈椎病压迫了神经，便到医院就诊。

但随后的检查结果显示，张女士的颈椎并无明显的病变，其手部出现的不适症状跟腕管综合征和腱鞘炎有关，而病因正和她每天使用的手机有关。

洛阳东方医院（河科大三附院）神经内科三病区主任岳新胜对张女士的印象挺深，他说，张女士的个子不高，手也比较小，但她用的却是屏幕较大的手机，经常手机一举就是半个多小时。

小手拿着大手机

手及腕部易劳损

岳新胜说，这两年，他接诊了不少跟张女士类似的患者。

她们大多为中年女性，症状多为左手无力，大拇指到无名指指尖麻木，症状严重的患者有握不住东西、大拇指活动时肌腱会痛等症状。

“按以往经验来说，大家可能会觉得这些症状是因为颈椎病引起的，但经过相关检查，患者基本不存在颈椎问题。”

岳新胜说，一次问诊期间，患者用手机接电话时，他发现了这类患者得病的原因。

此后，他留意临床病例发现，当长时间使用和手掌尺寸不符的手机时，的确会引发腕管综合征和腱鞘炎，出现类似手指麻木等颈椎病的症状。

那么，小手拿着大手机，为什么会生病？

洛阳东方医院（河科大三附院）骨科二病区主治医师任国梁说，我们的手根据不同需要，做出张开、握拳、捏物等动作，但做这些动作是有限度的，如果长时间做保持或超越这个限度的活动，就会引起手部、腕部的疲劳，出现腕管内腱周滑膜增生和纤维化、腕管容积减小、正中神经卡压，出现手麻、无力等症状。

“手小的人如果一直单手握着大屏幕手机，那其拇指就会长时间保持向外张开的姿势，整个手掌也都保持在超越功能位的位置上，时间长了就会引起手及腕部的劳损。”

是否患了腕管综合征？

这些方法可自测

“夜间手指麻木是大多数腕管综合征患者的首发症状。”

任国梁说，腕管里的正中神经是控制从大拇指到无名指的指尖感觉的，可以试试用力按压手腕内侧两段腕纹之间的位置，如果被按压的那只手的手指麻木，就说明其正中神经被卡压了。

同时，还可通过屈腕测试来自测。

具体方法为：

双手手腕屈曲90度，和地面保持平行，将两只手的手背靠在一起，坚持一分钟，如果出现手部3根半手指麻木症状，说明存在患腕管综合征的高危风险。

在治疗方面，任国梁表示，该病不是休息一两天就能好的，而且容易复发。

对轻症患者来说，得用支具制动，一般得固定两周；如果症状较重，则需要局部用药，或打封闭针，甚至手术治疗。

“女性朋友长年累月地做家务，更容易患腕管综合征。”

任国梁说，手部长时间的疲劳，还容易导致相应手指的肌腱出现腱鞘炎，引起疼痛。

因此，建议使用大屏幕手机的市民，不要用一只手、长时间、同一姿势握着手机，可通过使用手机支架等物品减轻手部的疲劳感。