颈椎病是怎么发生的？以下4点你可能还不知道

之前给大家分享过关于颈椎病的一些危害，以及严重的颈椎病患者可能会引发的一些并发症，比如心脏病、高血压等，所以患者对于颈椎病治疗应该抱着积极的心态，而不要总是抱着侥幸的心理，接下来对于颈椎病发病的原因做一个梳理，希望对大家有用。

1、长时间玩手机

随着物质生活的提高，互联网时代手机可以替代很多事，它不局限于工作、娱乐、信息等，而一般人每天用手机的时间都不低，尤其是平时玩游戏、刷视频的人，更是废寝忘食。

据相关的一些报道测算，一般人看手机的时候，低头的角度一般不会低于45度，有相当一部分人低头的角度达到60度，而低头则相当于将头部长时间悬挂于颈椎之上，而不是安放在颈椎之上，试想每天都做同样的动作之后，日久天长哪有颈椎不受损的？人体的自然生理曲线得到了破坏，哪有不发生颈椎病的道理。

2、长期久坐

电脑族一般长期久坐也容易发生颈椎病，眼睛始终对着电脑，头部始终朝着一个方向，容易造成僵硬。

再加上坐姿的不断变化，也会让颈部及周围肌肉受力不均匀，都有可能引发颈椎病。

3、经常吹冷风

尤其是在炎热的夏季，大家都喜欢在空调房内，如果空调的出风口正对着你的头部，很容易当时就出现头晕。

而长期吹冷风的人肌肉收缩僵硬，血管收缩不通畅，同时供血不足，更容易患上颈椎病。

4、睡眠问题

枕头过高过矮都不好，枕头的高度不适合，人的睡眠质量不高，容易失眠，睡眠不好的人，免疫力也会逐渐下降，这是问题之一；

问题之二是枕头高或矮都会破坏颈椎的自然曲线，长期下去容易引发颈椎的不适。

所以，很多颈椎病患者发病的原因是基于自身的日常生活状态没有规律而造成，日常一定要学会照顾好自己，毕竟身体是自己的。