颈椎不好，上下失联，艾灸2穴，活血通络，一招解决

近年来，患有颈椎病的人越来越多，而且具有年轻化的趋势，如果你也是整天对着电脑工作，大部分时间都保持着同一坐姿，那么一定要注意，一旦发现颈部僵硬、疼痛、活动不利，甚至出现头痛、头晕、胸闷气短、四肢乏力等症状，就要提防颈椎病了。

颈椎病的发病原因有很多，风寒湿气的侵扰、体内痰湿阻塞经络等都是比较常见的病因，艾灸2个神奇的穴位，让颈椎病痛远离你。

艾灸颈椎奇穴，风池穴

风池穴位于颈部，在耳后乳突后下缘，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，头颈交界处的凹陷中。

风池最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际陷者中，手少阴、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”是治疗颈椎病的奇穴。

风池这个凹陷的地方，堪称风邪最佳聚集点之一，而风为百病之长，它可以携着寒、湿、热入侵人体。因此，这个地方不但是风的一个聚集地，还是一个鱼龙混杂的场所，风寒湿热等在此相互勾结、狼狈为奸，与体内的寒气里应外合，造成了颈椎的气血淤积，经络不畅，所以，占据了这个地方，不仅可抗外辱，还可以除内奸，堪称治疗颈椎病的首选穴。

风池穴不仅可用于治疗颈椎病，一切与风相关的疾病都可选择用风池穴来治疗。

《伤寒论》里治疗风湿寒气等引起的疾病时，在用药的基础上还提出了刺风池风府则愈的观点。就是说，前面那些方法你用不用没关系，只要能给风池风府扎一针就行，当然了，由于风池风府穴跟我们的大脑、小脑和延髓脑干相接触，能给这些穴位扎针的都是高人，所以古代很多医书上都记载风池穴是禁针的，但艾灸却不存在这个问题。由此可见，选取风池穴施灸十分恰当。

艾灸手三里，防治颈椎病

如果长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意保暖，易受到风寒邪气侵袭，从而使颈背部经络气血运行不畅所致。如果经常灸一灸手三里这个穴位，对这些部位出现的酸胀以及疼痛或疲劳等有很好的防治效果。

过去我也是一个颈椎病患者，经常犯病，发作时日夜疼痛难忍。服药、敷膏药等只能起短暂的作用，过后又会发作。后来，我发现每当颈椎病发作时，穴位手三里处总是同时疼痛。翻看古医书获知，穴位手三里属手阳明大肠经。据经络学上说，手三里与颈椎部位的大椎穴密切相关联。由此我悟出一个道理，按摩手三里可能对颈椎病会起到防治作用。从此，我就每天按摩手三里，坚持将近两年来，果然颈椎病再也没有犯过。

手三里在左、右手前臂处。将肘弯曲成直角，在肘横纹尽头处是曲池穴，曲池穴下面两指宽处就是手三里。按摩方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。共敲击108下，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂手三里。艾灸亦可。

如果你也有颈部紧张、僵硬、疼痛、摇转不利现象，不妨就用这2个穴位来调治，只要坚持，必有效果。