腰间盘突出能治好吗？

（医患家特约回答：协和阿伟）

首先，我们介绍一下什么是椎间盘。脊柱主要是由椎骨构成的，而椎骨又由椎体和椎弓构成，在椎体之间有椎间盘参与椎体之间的连接。椎间盘主要是由纤维环和中心的髓核构成，具有很强的弹性和韧性，保证了人体的直立和腰部的活动自由。当腰部受到外力或长期不正确的姿势如穿高跟鞋，则会使椎间盘纤维环发生退行性变，使位于其中的髓核向外突出，压迫到脊髓或脊神经。

知道了椎间盘突出的病因，就可以针对患者的具体情况制定治疗方案。大部分的椎间盘突出患者是可以治好的，先请这位患者不要过于担心。根据椎间盘突出的轻重，可以采取保守治疗和手术治疗。所谓的保守治疗就是针对初次发病，休息后可以缓解，影像学未见明显椎管狭窄。采用的治疗手段一是保证患者绝对卧床休息，最好是硬板床；二是牵引和按摩治疗，这个需要注意一定是专业人士操作，否则容易导致误伤，严重的可以导致瘫痪；三是理疗，起到活血化瘀的功效。

如果保守治疗效果不好或者有手术指征，可以采取手术切除膨出的椎间盘，现在这种手术已经非常成熟了，但需要在详实的影像资料的基础上，可以通过腔镜或直视手术。

椎间盘突出是一种常见病，故必须做好预防。我们常说站如松、坐如钟、行如风、卧如弓，就是要时刻注意自己的姿势，避免睡软床、弯腰负重等不良习惯。