李国民:颈椎病治疗中,你容易做错的1件事!

文 / 李国民医生
2019-12-02 16:33

李国民:颈椎病治疗中,你容易做错的1件事!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第581篇原创文章。

一、颈椎病,你是不是也是这样子在期待?

昨天我发表了一篇关于头晕的治疗方法,在我的朋友圈。

然后接下来,就有个朋友在下面问,他的头晕怎么治疗?

有时候我真的是感觉,你根本不是想真心治疗好你的头晕的。

因为明明是很简单的事情,只要按照步骤去做,你都不愿意去做。

你也许会说,找医生好难,做检查好难,但是方法都已经告诉你了,只要按照这个步骤走,就可以解决你的问题。

如此简单,你为什么不愿意去做呢?

二、简单的步骤,你不去做因为...

1、你觉得你的颈椎病还不严重?

也可能在你看来,你的颈椎病目前还不严重,你不想这么费劲的去治疗。

如果你是这种心态的话,那么我告诉你,你的颈椎病只会加重,因为你自己都没有引起重视。

这也是为什么你最终只能选择手术,明明可以简单的治疗,你却要搞得这个劳民伤财,何必呢?

我曾经的一个患者也是这样子,他当时是一个什么情况,当时就是转头的一瞬间,他的人就瘫掉了,因为他的颈椎病已经压迫脊髓了。

你也想看到这样的后果吗?

2、你想先锻炼试试看

可能你看到我文章里面写了很多的锻炼方法,你也想尝试锻炼,试试看看。

但是你不要忘记锻炼是辅助的,最主要的还是治疗。

治疗才是最终需要你做的第1步,头晕的问题,我建议你去做前庭的增益性康复训练,我推荐你去做一些相关康复治疗。

如果你这些都不去做,单单只是去做锻炼的话,你的治疗效果是有限的

3、你就想通过吃药治好

颈椎病可能你最想喜欢的治疗,就是吃药。

你可以去问问你身边的朋友,有多少人是通过吃药治疗好的。

药物只能是暂时性的,最终必须要通过康复的训练,再加锻炼和你饮食习惯的一些改善。

这种才是你最终治疗好你颈椎病的方法,如果你单纯性想吃药的话,只会让你更多的去依赖药物。

其实说内心话,对于你的这种情况,吃药治疗不是特别好。

三、颈椎病,你应该怎么去做呢?

第1步、听话照做

如果你是一个用心的人,你应该可以看到我每天的文章,其实都有步骤。

前面一段时间有一个患者,他也是通过我文章里面,他也是头晕7年了,他做了很多治疗,也没效果,他通过我按照分享的文章的步骤去做。

他现在已经回到了正常的工作岗位上,虽然偶尔有一点晕,但是只要他继续这样去做,一定是可以轻松解决的。

第2步、就诊康复科

在很多情况下,你可能不知道有康复科这个科室。

昨天的话我的一个好朋友,也是来问我,他妈妈的肩痛,问我该怎么去处理。

我给的第1个建议,就是让他去康复科做治疗。你做了很多治疗没有效果,但是这个与你的评估是有关系的。

如果你评估准确了,那么你的治疗是肯定是有效果的。

第3步、康复科评估

康复科的评估主要包括两个方向。

如果对于头晕这一块,首先是需要评估你的基础的情况,比如说你的代谢情况,你的交感神经的问题,这都是你做治疗之前必须要处理的。

再一个就是专科的评估,包括你的前庭有没有问题,你的本体感觉有没有问题。这一步在所有治疗中,起决定性的作用。

第4步、康复的治疗

康复的治疗方法其实是比较多的,但是你要选择针对你病情的治疗方法。

其实治疗方法的选择是最简单的。

比如说你是存在筋膜的问题,你只要松解正确你有问题的筋膜,那么你的治疗就会很有效。

你可以选择筋针、超声波、浮针治疗都是可以的。

如果你头晕存在前庭的问题的话,你可以选择前庭增益性康复训练。

其实真的是很简单的,最要你评估准确了!

第5步、自我锻炼

自我锻炼是所有的颈椎病中最有效的一个作用。

因为你的颈椎病治疗好了是一时的,怎么样来预防它再发了,只能靠你的自我锻炼。

你有没有选择正确的自我锻炼方法呢?

前面的文章给你介绍了靠墙站立训练、缩脖子训练、眼球训练,这些你都有在做吗?

如果你是真心想治疗好你的颈椎病的,你从现在开始做自我锻炼,可以吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。