夏天这些习惯最伤颈椎! 比如文胸太紧! 看到第4条简直怀疑人生!

文 / 新浪网
2017-07-08 05:20

俗话说“站有站相,坐有坐相”,一个人的气质、修养都体现在这里。但是你知道吗?原来坐的太直也会伤害颈椎!还有这些日常的的习惯也是伤害颈椎的头号凶手,比如在发廊洗头,我们来看看还有哪些伤颈椎的习惯。

1.发廊洗头服务伤颈椎!

近年来世界上不少国家大城市的发廊都发生一些纠纷,引起大家的关注。如今的美发店洗头都是以仰卧的姿势。但医学专家指出,在享受服务的过程中可能潜在着健康的隐患,即伤害颈椎健康。

医学专家指出,如果仰卧洗头的时间过长、床和水盘设计角度不对,会影响血管或颈椎神经出现问题,从而引起不必要的疼痛,甚至危害性命。

当仰卧洗头过长时,颈椎可能会过度后伸,将会使颈部脊神经或其神经根受到极大的压迫力,继而出现上肢麻痹、头痛与面瘫等症状。此外,仰卧洗头会对颈部的后面增加压力,使颈椎动脉受到压迫,影响血液供应,导致头晕、恶心、昏厥,甚至中风的情况。

所以,在发廊洗头时,最好在颈部垫个软毛巾,避免颈部过于后仰,在洗完头后不要马上起来,先缓缓,使头颈部慢慢恢复血液供应。

2.为啥吹空调也会引发颈椎病?

以中医的观点来说,颈椎病一般是由于冷和累引起的。人们长期处于空调的冷风刺激之下,就会使颈部的肌肉收缩,产生类似于风湿的病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,其结果就是导致颈部肌肉僵硬、酸痛,严重者颈部肌肉会出现持续痉挛,久而久之便引发颈椎疾病。

3.为啥胸罩过紧也会引发颈椎病?

因为胸罩尺寸偏小、穿戴过紧,使它在肌肤很小范围内频繁摩擦,时间长了,就使这些肌肉过度疲劳、血液循环障碍而发生老化。此外,胸罩带过紧还会压迫颈部肌肉、血管、神经及颈椎,造成颈椎劳损和骨质增生。

4.为啥坐的直也伤颈椎?

其实坐得笔直并不是什么好事,坐得笔直,脊椎会被拉紧,连带的肌肉和韧带也会被拉紧,时间过长就会引起疼痛、发育畸形和慢性疾病。