沙棘叶人参粉：对于类风湿造成的关节肿痛，适合热敷或是冷敷吗？

类风湿关节炎会造成关节红肿、疼痛、僵硬等症状，关节肿痛难忍怎么办?很多人就想到要用热水或者冰块敷在发病的关节处，这样肿痛就能缓解了。但是究竟热敷有效，还是冷敷合适呢？今天小编为大家解答这个问题。

关节红肿、疼痛、僵硬……这些都是类风湿关节炎的病发症状，如何缓解疼痛呢？很多人会用热水或者冰块敷在发病的关节处，以为这样肿痛就能缓解了。究竟这样有没有效果呢？

冷敷：

冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛，降温退热。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，要注意避免冻伤。

热敷：

热敷可促进局部组织血液循环，提高机体抵抗力和修复能力，减轻局部僵硬。热敷同冷敷操作相似，既可以用小毛巾浸湿热水，拧成半干使用，也可用热水袋灌上热水裹上毛巾敷于患处。

虽然类风湿关节炎是炎症性疾病，但是在病情平稳期也可以适当热敷。因为热量能够减少肌肉紧张并促进血液循环，所以很多患者发现敷一些温暖的东西会让关节感觉良好，缓解关节疼痛和僵硬。

如果出现了关节的急性炎症，病情越发明显，已经有肿胀情况发生，则可以通过冷敷的方式来改善炎症跟肿胀。一般在冷敷的过程中，可以用毛巾包裹冰块，采取这种方式冷敷可以达到消肿的作用。

不管是热敷还是冷敷，在尝试之前应该经常咨询专业人士。

温馨提醒：类风湿关节炎可以通过热敷来缓解关节疼痛，但是并不能治疗类风湿关节炎，患者自行操作不当容易损伤关节及周围软组织。建议类风湿关节炎患者系统化治疗，从根源是解决关节肿痛病症。