颈椎频繁出现疼痛？多半两个“姿势”惹的祸，别不当回事

几年来，越来越多的人会患有颈椎方面的问题，主要是因为生活中不良的习惯所导致，导致颈椎出现问题，颈椎出现异常之后，对身体造成的影响也比较多，经常出现疼痛，会影响到正常的生活，造成诸多的不便，需要注意及时的调理。那在生活中，哪些事会造成颈椎出现问题呢？不妨一起来了解一下。

造成颈椎出现的问题的因素有哪些

不良的坐姿，现在的人上班都是久坐不动，由于坐的时间比较长，所以大家都是根据自身的最舒服的坐姿来坐，这些坐姿往往都是一些不良的坐姿，半耷拉着，后背没有东西靠着，处在悬空的状态，使得颈部以及后背的负担增大。

加上一些人经常要用电脑，脖子一直处于被牵拉的状态，会导致局部的血液流通不畅，一直没有新鲜血液的更换，那代谢的能力也会出现下降的情况，长期以往，就会造成脖子出现异常，会出现颈椎疼痛的问题。

睡姿不正确，不仅仅坐姿对颈椎有影响，睡姿的影响也比较大，晚上睡觉的时候，喜欢蜷缩着或是其他的睡姿，牵连到后颈处的姿势，对身体都不利，使得颈椎一直被牵拉，长期如此，不仅仅出现颈椎疼痛，还常常会出现腰背酸痛，对身体的影响也比较多，因此要注意改善，不良的睡姿。

在睡觉的时候，枕头的选择也是非常的重要，太软和太高，对颈椎都会造成影响，需要注意及时的更换自己的床上用品，缓解身体的不适，对健康也好处。若是一直保持不变，受损的还是自己。

颈椎出问题之后，一直不调理，对身体会造成哪些影响

颈椎不好，对身体的吞咽会造成影响，有明显吞咽困难的情况，在吃东西的时候，会感觉到有梗阻感，就好像是咽喉处有东西一样，但是又咳不出来，异常的难受，有些人可能会伴随着恶心、呕吐的情况出现，也能够说明，颈椎的问题已经越来越严重了。

还会影响到脑部的供血，颈椎这位部位是连接着大脑和心脏的关键位置，一旦颈椎出现问题，会影响到血液的供应，出现供应不足的情况，脑部会明显的感觉到缺血以及缺氧的情况，如果是老年人出现这样的问题，就比较危险了，会加重老年痴呆的形成，并且会造成血压出现异常，影响着健康。

颈椎出现问题，对视力也会造成一些影响，出现视力下降的情况。经常会出现眼睛胀痛、干涩的情况，这个跟血液循环有很大的关系，颈椎影响着血液的流通，出现供应不足的情况，对视网膜会造成影响，出现视力下降，对身体造成不利的影响。

因此在生活中一定要注意保护好颈椎，平时可以多按摩按摩颈椎，促进颈部的血液循环，也能够减轻颈椎的负担，缓解身体不适。

能够看出颈椎出现问题，也都是自己的不良习惯所造成，及时的改善，并且注意养护颈椎，在疼痛的时候，可以用温热的毛巾放在上面热敷一下，有助于缓解颈椎的负担，身体可以更顺畅的运作。