心脏做了支架就万事大吉了？这样想就错了！

心脏构造精致复杂，效力我们一辈子。但很多人以为平时带着硝化甘油，胸闷了就去做支架，没什么好保养的？

在欧洲，心脏医学会的年会，46岁的心脏科女医师突然心脏病发作，现场虽然有2万5千位心脏科医师帮她急救，马上以直升机送医，仍然无法挽回她的生命。

为什么心脏病总是突然发作？「平常看起来很健康的人，为什么会突然心脏病发作、甚至于猝死？连心脏科医师都很难预知自己的心脏病？」

冠状动脉心脏病有两个面向：一，是脂肪经年累月堆积在管壁造成动脉狭窄（宛如道路壅塞），引发心绞痛；二，是动脉血管内的硬化斑块破裂引发急性血栓，完全阻塞血管，导致血流中断（有如土石流造成道路坍方），引发急性心肌梗塞。

心肌梗塞时，可以紧急使用血栓溶解剂或做气球扩张、装置血管支架，在心脏肌肉尚未完全坏死的12小时（黄金时间）内及早打通血管，使其恢复通畅，减少梗塞范围。救活的肌肉愈多，病人将来的预后也会愈好。

但道路壅塞，无论怎么修路、改善车流，还是无法预防土石流或坍方，也就是说，只依赖对冠状动脉血管做局部治疗，没有可能治疗好全身性的动脉硬化疾病！

预防心肌梗塞最重要的是「血管壁」的保养，而不是「血管内径」，就好像预防土石流的不二法门是做好水土保持，维持山壁稳定，而非修理公路。

如何保养血管壁？血管壁会变厚，主因是老化、遗传不佳、三高、肥胖、抽烟、欠缺运动。其中，老化与遗传无法改变，因而其他因素就十分重要了，控制三高、戒烟、运动、减肥、少酒，才是治本。他在书中提出7个原则教大家如何保养，请大家看进去，做出来。

有些病人会问：「如果可以重来一遍，平常自己的保养多注意一点，有一些小细节再注意一下，是不是就不会到这个地步？」的确！「想要成为『好心人』，只有做好平日生活上的保养，」这是最大的忠告。