李国民:颈椎病头晕,吃药副作用比较大,应该怎么办?

文 / 李国民医生
2019-09-16 06:12

李国民:颈椎病头晕,吃药副作用比较大,应该怎么办?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第505篇原创文章。

一、头晕你是怎么治疗的?

今天早上打开电脑,看到有朋友留言,说头晕吃一种药就会好一些,但是药物的副作用比较大,问我怎么办?

其实头晕的药物治疗确实也比较多,但是你之所以有这样的担心,是因为:

1、吃药会成瘾2、药物会损伤肝肾功能3、药物不能治根本

一般的来说,如果一个药物可以控制你的头晕,那么起码说明你的治疗方向是对的

但是你不能仅仅是靠药物,必须要针对原因进行有效的一些锻炼

有部分药物确实会损伤你的肝肾功能,或者会导致你顽固性的失眠

这些事没办法避免,因人而异,正常反应

如果你是由于脑血管病,这些脑组织器官的受损,那么可能药物是需要长期服用

但是如果你没有这些中风的情况,那么你还是可以通过找到原因,进行训练和自我锻炼来改善

避免药物的副作用或者药物的不良反应

二、头晕的治疗你应该重视哪几个方面?

1、你是否存在前庭的问题

其实头晕的情况里面,这个因素是占了很大一部分

并不是你所谓的脑供血不足,或者说你认为的血管不通

前庭的头晕不仅仅是常见,而且发作的时间非常长,有可能10多20年的都有

前面我就遇到一个从18岁开始头晕,一直到40多岁还在头晕,因为是小时候耳膜穿孔,引起两边前庭不平衡,所以一直晕了这么多年

这种晕的特点,就是不能在闹市区或者超市商场这些人多的地方,一到这种地方人就不舒服,你有吗?

2、你的头晕是否有本体感觉的问题

如果你的头晕存在本体感觉问题,也就是你有走路不稳,踩棉花或者时常感觉自己会倒

这种很多情况下都与你的本体感觉有关,所以你的治疗仅仅是吃药是不够的

必须要配合本体感觉的训练,应该是2个月前,有一个安徽的小女孩,她也是这种头晕

她还有感觉地面都有不平的感觉,一直感觉自己在飘,后来评估出来是本体感觉的问题

给她针对性的本体感觉训练,她的情况就改善了很多,你有这个方面的头晕问题吗?

3、颈椎关节的错位

其实这是最后一个,因为头晕你要排除前面两个的基础上,才考虑

而不是你一来,就说你的头晕是颈椎病的问题,你都没有评估,你就去治疗

你觉得会有效果吗?你哪怕再治疗10年,20年,估计也还是老样子,你可以去试试

如果是颈椎小关节的错位,那么你所需要的就是小关节的复位调整。

三、如何去正确的治疗头晕呢?

1、你需要评估清楚

首先要鉴别你的头晕是哪一种原因导致的,前庭问题、本体感觉问题还在颈椎关节?

这一点是尤为重要的,因为你后续的治疗是需要针对这一块进行治疗的

前庭功能,我的建议是耳鼻喉科前庭功能检查,包括:电子眼震图、听力测试、平衡测试等等

本体感觉主要是评估功能的评估,看你的平衡功能是在哪一级

颈椎关节的错位,主要的评估是医生的手法评估,评估你是在那一节小关节出现问题

这几点必须要明确,这是治疗好你头晕的前提

2、治疗方法的选择

如果说你前面的评估做的好的话,或者是准确的话,那么这一点应该是相对比较容易的

前庭功能问题:你可以选择前庭增益性康复训练,当然这个是医生给你做的,你自己可以练习眼球训练、呼吸训练等等

本体感觉问题:主要是本体感觉训练,包括抛球训练、脊柱稳定性训练等

颈椎小关节错位,主要是手法的复位,这里我给你推荐美式整脊,当然中医正骨也可以,但是中医正骨和医生的经验有关系

3、自我的锻炼

其实头晕的治疗,自我锻炼是非常重要的,因为你不可能一直住到医院里面

更多的你需要自己的恢复,所以自我锻炼这种,是必不可少的

我个人推荐眼球训练

第一步,在与你眼球等高的墙壁上面画一个实心圆点,粗细和你的大拇指差不多,圆点距离你眼球的距离是1米

第二步,水平方向,向左向右来回转动你的脖子,记住是匀速的转动,不要一下快一下慢,同时你的眼球是盯着圆点不离开的

第三步,你的脖子左右转动的幅度不超过30度,速度越慢越好。

你做到了吗?