李国民：颈椎病头晕，吃药副作用比较大，应该怎么办？

李国民：颈椎病头晕，吃药副作用比较大，应该怎么办？

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第505篇原创文章。

一、头晕你是怎么治疗的？

今天早上打开电脑，看到有朋友留言，说头晕吃一种药就会好一些，但是药物的副作用比较大，问我怎么办？

其实头晕的药物治疗确实也比较多，但是你之所以有这样的担心，是因为：

1、吃药会成瘾2、药物会损伤肝肾功能3、药物不能治根本

一般的来说，如果一个药物可以控制你的头晕，那么起码说明你的治疗方向是对的

但是你不能仅仅是靠药物，必须要针对原因进行有效的一些锻炼

有部分药物确实会损伤你的肝肾功能，或者会导致你顽固性的失眠

这些事没办法避免，因人而异，正常反应

如果你是由于脑血管病，这些脑组织器官的受损，那么可能药物是需要长期服用

但是如果你没有这些中风的情况，那么你还是可以通过找到原因，进行训练和自我锻炼来改善

避免药物的副作用或者药物的不良反应

二、头晕的治疗你应该重视哪几个方面？

1、你是否存在前庭的问题

其实头晕的情况里面，这个因素是占了很大一部分

并不是你所谓的脑供血不足，或者说你认为的血管不通

前庭的头晕不仅仅是常见，而且发作的时间非常长，有可能10多20年的都有

前面我就遇到一个从18岁开始头晕，一直到40多岁还在头晕，因为是小时候耳膜穿孔，引起两边前庭不平衡，所以一直晕了这么多年

这种晕的特点，就是不能在闹市区或者超市商场这些人多的地方，一到这种地方人就不舒服，你有吗？

2、你的头晕是否有本体感觉的问题

如果你的头晕存在本体感觉问题，也就是你有走路不稳，踩棉花或者时常感觉自己会倒

这种很多情况下都与你的本体感觉有关，所以你的治疗仅仅是吃药是不够的

必须要配合本体感觉的训练，应该是2个月前，有一个安徽的小女孩，她也是这种头晕

她还有感觉地面都有不平的感觉，一直感觉自己在飘，后来评估出来是本体感觉的问题

给她针对性的本体感觉训练，她的情况就改善了很多，你有这个方面的头晕问题吗？

3、颈椎关节的错位

其实这是最后一个，因为头晕你要排除前面两个的基础上，才考虑

而不是你一来，就说你的头晕是颈椎病的问题，你都没有评估，你就去治疗

你觉得会有效果吗？你哪怕再治疗10年，20年，估计也还是老样子，你可以去试试

如果是颈椎小关节的错位，那么你所需要的就是小关节的复位调整。

三、如何去正确的治疗头晕呢？

1、你需要评估清楚

首先要鉴别你的头晕是哪一种原因导致的，前庭问题、本体感觉问题还在颈椎关节？

这一点是尤为重要的，因为你后续的治疗是需要针对这一块进行治疗的

前庭功能，我的建议是耳鼻喉科前庭功能检查，包括：电子眼震图、听力测试、平衡测试等等

本体感觉主要是评估功能的评估，看你的平衡功能是在哪一级

颈椎关节的错位，主要的评估是医生的手法评估，评估你是在那一节小关节出现问题

这几点必须要明确，这是治疗好你头晕的前提

2、治疗方法的选择

如果说你前面的评估做的好的话，或者是准确的话，那么这一点应该是相对比较容易的

前庭功能问题：你可以选择前庭增益性康复训练，当然这个是医生给你做的，你自己可以练习眼球训练、呼吸训练等等

本体感觉问题：主要是本体感觉训练，包括抛球训练、脊柱稳定性训练等

颈椎小关节错位，主要是手法的复位，这里我给你推荐美式整脊，当然中医正骨也可以，但是中医正骨和医生的经验有关系

3、自我的锻炼

其实头晕的治疗，自我锻炼是非常重要的，因为你不可能一直住到医院里面

更多的你需要自己的恢复，所以自我锻炼这种，是必不可少的

我个人推荐眼球训练

第一步，在与你眼球等高的墙壁上面画一个实心圆点，粗细和你的大拇指差不多，圆点距离你眼球的距离是1米

第二步，水平方向，向左向右来回转动你的脖子，记住是匀速的转动，不要一下快一下慢，同时你的眼球是盯着圆点不离开的

第三步，你的脖子左右转动的幅度不超过30度，速度越慢越好。

你做到了吗？