咔咔的响声 我的颈椎怎么了，颈椎病导致头晕手麻真是折磨人

颈椎关节响，又称颈椎“弹响”。颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。

在生活中不知道你有没有发现，你的颈椎会在不经意间出现响声，只要动一动颈椎，就会嘎崩嘎嘣的响。而不少年轻人还觉得这样的声音很爽，看起来很帅气，他们会时不时的动一动脖子，就是为了听听这个声音。颈椎总响其实是颈椎病的一个信号，是颈椎病入侵身体的“宣言”,需要及时的进行纠正，否则将会导致更多的问题出现。

颈椎关节为什么响：

1.关节移位：

当挪动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，就会听到咯咯响。这种现象以膝关节和足踝为多；

2.气体逃逸：科学家们认为正在我们人体关节间，有一种叫做滑液的液体，是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体正在滑液中构成气泡。当拉伸关节时，滑液中的气体急速跑掉，就形成响声；

3.关节炎形成的粗慥关节接触面：

关节炎会关节间的软骨组织，形成关节接触面不再滑润。这种情况下，关节就会发生响声。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

4.润滑液减少。在人体关节间，有一种叫做滑液的液体，是用来润滑关节用的。当我们长时间看电脑或看电视或看书后，颈椎小关节长期保持一个姿势，关节间产生的润滑液会减少，关节摩擦力增大而产生响声。因此健康人也会出现脖子响的症状。

5.肌肉劳损。颈部的肌肉分好多层，在活动的时候，各层之间是相互滑动的，当有肌肉劳损的时候，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。

6.强直性脊柱炎。强直性脊柱炎等疾病也会导致脖子一转就响。

颈椎为何会病变

1.生理结构。我们的颈椎和腰椎，特别容易出问题，但是胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保持中正。

但是，我们的颈椎和腰椎则不然，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。

2.工作姿势。当我们用电脑时，由于长时间处于微弱的紧张状态，我们颈腰椎周围的韧带长期得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织神经，颈腰椎病就会形成了。

3.工作环境。如果我们的工作环境寒和湿比较严重，比如，我们在空调底下工作，比如我们在地下室工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重我们病变部位的病情。

4.过食碳酸饮料。碳酸饮料会导致体内脱钙，久而久之，我们骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。

颈椎的响声是一系列颈椎问题的前兆，颈椎出现响声就说明颈椎部位的肌肉、韧带等软组织出现问题，这些软组织在中医里被称作是经筋。要知道，颈椎的稳定，颈部气血的畅通都是由这些经筋来维持的，经筋出现问题，很可能就会出现如头晕头痛，失眠多梦，上肢麻木等颈椎病的情况。再向下发展，就会有心脑血管疾病、睡眠障碍等更严重的情况发生。

出现了颈椎的响声之后，切忌摇头晃脑与此同时。采用摇头晃脑这种锻炼方法而出事的人不少，轻者头晕、恶心呕吐，重者颈椎错位甚至猝然倒地。因此，在出现了颈椎响声之后，尤其是伴有高血压、动脉硬化的人，切忌摇头晃脑、猛然回头和扭头，应及时接受颈部的检查和调理。

找出颈部肌肉问题的关键点进行针对性调理颈椎出现响声是由于颈部的经筋肌肉出现问题才引起的，而颈部的肌肉组织之间关系复杂，相互影响。所以找出重点部位才是关键。由于颈部的经筋肌肉与肩部的肌肉相连，相互影响，因此在检查时，由第一颈椎到第一胸椎，再从胸椎检查到整个肩部，逐层深入检查。同时观察颈部皮肤表现出来的颜色和形状，分析经络的影响，全面而彻底。根据检查出的结果，采用“两环五线三抻法”,由颈及肩，全面调理，通过调理颈部循行督脉、膀胱经、胆经、三焦经、大肠经、小肠经等人体阳经，通调经络脏腑，引导诸身阳气，疏通颈部的气血瘀滞，及修复颈部肌肉筋骨的退化性损伤，恢复颈部经筋肌肉的活力。

给颈椎部位充足营养，消除“发声”根源颈椎的响声与经筋相关，而经筋的正常又是与脏腑气血密切相连。因此在调整经筋的同时，不只是要梳理经筋肌肉的正常秩序，消除紊乱，同时还要对人体内在的脏腑进行调理，使肝肾充足，能正常支配经筋，让气血通畅，能够上行滋养肌肉。不止是梳理颈肩部位肌肉组织之间的关系，针对人体内在的气血脏腑问题进行调理，运用中医传统绝技如刮法、药浴、灸法、罐法等等，疏通气血循行之经络，激活脏腑生成运化气血之活力，调和脏腑之间的关系。

如何解决在没有出现症状颈椎病的时候纠正

1.坐姿端正多活动。看手机可放在与视线相平行的方向，可做一些仰头耸肩的动作以舒缓颈椎部肌肉的紧张。工作间隙休息活动时，不要做360度的圆周运动，只作90度的向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。

2.远离空调。避免正着吹空调，因为夏天人的汗毛孔是张着的，寒湿很容易进入体内，加重我们韧带的钙化。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。办公室准备一件披肩，晚上睡觉盖好被子，避免受风。

3.杜绝碳酸饮料。减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，平时生活中很多人都不在意，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，很难被人们重视。

4.保持运动。运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，良好的体质有助于关节的血气流通。

5.枕头舒适。枕头高度要合适，约一个拳头高度；其次具有良好的透气性，在睡眠中让皮肤能够顺利呼吸；软硬度适中，弹性过小感觉太硬，弹性过大，反向作用力增加，压迫感增强。

目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

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