当归三七舒筋化瘀，调理颈椎好方法，强化颈部肌肉有韧性

有些颈椎病觉得这个病忍忍就好了，自己平时多注意应该就不会有问题，其实不然，这个疾病所带来的危害不仅仅是疼痛这么简单。

常见颈椎有问题的原因

现在很多人患上颈椎病都是由于不良的工作、生活、娱乐姿势与习惯引起的。这种习惯弯腰低头姿势容易使,椎体上的后绷韧带长期处于牵拉状态,造成颈部充血,肿胀,肥厚,钙化,而增厚的后纵韧带牵拉,可引起椎体后缘骨腊下出血,和新骨的形成,导致椎管狭窄,颈椎病。

年龄

高发于40岁以上的中老年人，近些年来越来越呈现出年轻化的趋势，现在的年轻人每天都要在电脑前坐七八个小时以上，加上坐姿不正确，桌椅高度不合适及长时间紧绷的神经，导致颈部关节长期处于一种高压状态。

颈椎病常见症状

猝倒

常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。

肩部

双肩发沉、肩部酸痛、胀痛感，活动或按摩之后症状好转，颈部有压痛点、疼痛剧烈，难忍，劳累、姿势不当以及坐之后症状加剧。

缓解疼痛的方法

三七当归蛋

材料：准备15克当归、10克三七粉、鸡蛋2枚、红糖一两。

做法：将当归清洗干净以后切成薄片，把它放在砂锅中加入清水熬煮15分钟，当把汁液熬到只剩一碗水的时候，再加上三七粉和两个鸡蛋液，同时把红糖也加进去，均匀搅拌之后，泡制5分钟左右即可直接食用，每天坚持一次，一个星期为一个疗程，坚持一段时间以后，肩周炎的症状就会慢慢的缓解，也就会感觉越来越舒服。

瘦肉黄瓜汤

材料：黄瓜二两、瘦猪肉四两、鲜汤适量，调料适量。

制作：瘦猪肉清洗切成薄片。然后给碗里边放入料酒还有酱油以及淀粉给拌拌。黄瓜切片，香菜给泽洗的干净切成末。锅子给它弄到火上边，然后给里边倒入鲜汤滚开，放入瘦猪肉片给它做熟，然后放进去黄瓜片给煮两分钟，加进去一些香菜末还有调料，最后出锅的时候给放点葱末香油。

功效：排毒强肾，健骨活血通经络。虽说食疗可以起到很好的辅助作用，倘若肩周疼痛在搭配一些外敷的膏药再好不过，疗效快，活血化瘀快，还可以缩短病程。

护理方法

站直或坐直，慢慢向右转头，从1数到10，最大限度向后转。然后向左转头，再从1数到10。接着慢慢低头，直至下巴贴近前胸，再慢慢向后仰头。每个方向需转动10次。

在平时的生活中一定要特别的注意颈部的保暖，在冬天应该尽量的传一些高领的衣服，以免寒风侵袭。颈部做好保暖工作，可有效的达到预防颈椎病的作用。

避免头颈负重物，还要注意避免过度疲劳，这些都是预防颈椎病的要点。

目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

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