生姜配“它”，脖子、头晕眼花都走了，对颈椎病说再见

颈椎病人群是比较广泛的，年轻人、中老年人都会发生，容易诱发颈椎病的原因也很多，其症状也是复杂多样的，头晕手麻，颈肩酸痛，可以说是"苦不堪言"，特别是中青年人，患上颈椎病，肩上的担子也沉重起来。

颈椎病的原因：

风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。这也是常见的诱发颈椎病的原因。

慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。

不良姿势：是最常见的诱发颈椎病的原因，如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等都是常见的诱发颈椎病的原因。

劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。

头颈部外伤：50%颈椎病的原因与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

颈椎病的危害：

可出现括约肌功能障碍，排尿功能障碍。与上肢相比，下肢的振动觉和位置觉丧失显著，而上肢的神经根症状更为明显。

四肢麻木无力、活动不灵活；上肢可有持筷、系扣困难；下肢可出现行走不便、不稳、踩棉花感、瘫痪。

在生活中，当你出现颈椎病，会导致你的自主神经功能处于紊乱状态下，随后可能会引起视觉中枢处于缺血状态，导致你的视力下降。

吞服硬质食物时有困难感及食后胸骨后的异常感（烧灼、刺痛等），渐而影响吞服软食与流质饮食，或静息状态下亦有颈前异物感。

颈椎病的调理小偏方：

1.生姜粗盐热敷

材料：2-3斤粗盐，一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一个装盐用的布袋子或透气性好的毛巾。

做法：生姜切片，盐用锅炒至啪啪作响，将盐倒在姜片上，然后拣出姜片，将盐装入布袋，即可热敷。家里有微波炉的，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。

功效：活血化瘀，舒筋通络。适应于颈椎病。

2.参芪龙眼粥

材料：党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。

做法：将原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸；

加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。

功效：可补气养血，疏通经络。适用于气血亏虚型颈椎病。

颈椎病的护理小提示：

防风寒，潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。

减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

如果你有一些疼痛的问题，你可以和我聊聊，

微信1551 5568 425