颈椎病分十级，四级之后有危险，到了十级会瘫痪！你在第几级？

“级别”这个词最常出现在工作和学习中，用来区分职称、年级的高低，从某种角度讲，它代表着一定的地位，因此许多人都向往更高的级别。

听到这里，颈椎病也不甘示弱，非要在级别的划分上占有一席之地，为了“彰显尊贵”，它把自己分成了十种等级，到了十级的人就可以“衣来伸手，饭来张口，一动不动”。

想不想看看你离这种“尊贵的待遇”还差几级？

一、级 别 划 分

1) 脖子酸痛、僵硬。

2) 脖子、肩膀、后背酸痛僵硬，面色晦暗。

3) 有倦容，抵抗力差，易过敏，易留色素印，长斑。

4) 胳膊疼痛、麻木。（从这一级开始你就是医院的常客了）

5) 肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

6) 睡觉经常落枕。

7) 走路发飘、跑偏，写字不稳。（手术台等着你）

8) 走路像踩在棉花上，不知深浅。

9) 小便、大便、性功能出现难言之隐。（手术效果不明显）

10) 瘫痪。（最“尊贵”的待遇）

二、病 因

看完了颈椎病的分级，所有人都会望而却步，宁愿没有级别，也不愿享受这份“满级”的待遇。

其实，当你真正了解到颈椎病的发病原因后，你就会发现，这份“荣誉”并不难摆脱。

自身因素

1）不良姿势：躺着看书、高枕、坐着睡觉等，时间长久，就会引起颈椎病。

2）劳损：工作中，长期低头工作就会患上颈椎病。

3）慢性感染：严重的咽喉炎、牙周炎、中耳炎等感染疾病会引发颈椎病。

4）颈椎结构发育不良：椎管狭小、颈椎退变等疾病也会引起颈椎病。

外部因素

1）风寒颈椎病：夏天受到凉气会犯颈椎病。

2）头部外伤：大部分患者的颈椎病都是由脑部外伤引起的。

三 、病 症

颈椎病很擅长伪装，许多人认为只有颈椎部疼痛、麻木才算得了病，殊不知，它为了让你获得“满级荣誉”经常伪装成这些“八竿子打不着”的症状来忽悠你！

1 、 视力下降

颈椎病如果压迫神经及颈动脉，会导致大脑缺血，引发神经系统疾病，影响患者视力。

2 、 高血压

当中下段颈椎错位时，会刺激颈动脉窦，使血压突然升高。

3 、心绞痛或心律不齐

颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫，会引发心绞痛症状以及心跳过速或过缓。

4 、脑动脉硬化或小脑疾患

颈椎增生压迫椎动脉，会导致一时性脑供血不足，患者会在行走时身体失去支持而摔倒，并伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。

四 、健 康 方 道

在日常生活中要加强颈肩部的锻炼，避免损伤颈椎的不良生活习惯，平时可以吃一些胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等。

如有不适，应及时就医，依据病因，合理用药并进行适当锻炼，辅助恢复。

五、药 食 同 源

1、葛根赤小豆粥

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配方：葛根15克，赤小豆20克，粳米30克。

制法：葛根水煎去渣取汁，与赤小豆、粳米煮粥同食，每日1剂。

功效：适用于颈项僵硬者。

2、紫菜决明子汤

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配方：紫菜、决明子各15克，菊花适量。

制法：同入锅，水煎服，代茶饮。

功效：适用于高血压伴颈椎病、视力模糊者。

3、伸筋草鲳鱼汤

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配方：当归6克，伸筋草15克，板栗适量，鲳鱼一条。

制法：共煮汤，食鱼饮汤。

功效：适用于颈椎病引起的四肢麻木。

六 、预 防 保 健

当颈椎病发作时，用药治疗只是一方面，适当的锻炼更有助于病情的恢复，下面就与大家分享精选的颈椎锻炼五步法。

1 、左顾右

身体放松，慢慢将头部向右转，然后返回中间位置，再慢慢向左转，反复10次。

2 、左倾右斜

肩膀放松，慢慢将头侧向右方，再将头慢慢回复中间位置，然后将头侧向左方，反复10次。

3 、前屈后伸

肩膀放松，慢慢将头向前弯，然后将头慢慢回复中间位置，再慢慢将头向前弯，回复中间位置，反复10次。

4 、环绕颈项

双脚间隔与肩膀同宽，双手插腰，头颈部放松，缓慢地转动头部，幅度偏大较好，然后顺时针方向与逆时针方向交替转动头部，反复8次。

5 、回头望月

半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿5秒。换手换方向，左右侧各反复5次。

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