气血不足的女人，经血量会少吗？中医：3样汤常喝，调气血养子宫

文|买旭晨

责任编辑|龚万宁

在女性朋友的身体中，子宫与气血都是十分重要的。子宫时孕育生命和产生月经的地方，而气血则是身体的原动力，养生先养血，只有气血足了，身体内的循环才会正常，身体所需的各个部分的能量也能得到供应。

当气血不足时，可能就会导致宫寒，痛经等不良现象的出现。因此，补充身体内的气血是每一个女性朋友的必修课，不管是从食补还是从生活习惯上都要得到一定的重视。气血不足的女人，经血量会少吗？这3样汤常喝，调气血养子宫。

现在有好多女孩子可能因为美丽会进行过度的减肥，或者是熬夜上网追剧，缺乏运动，这些都可能会使身体内的阴血过度消耗，加上月经期间会流一些血，如果消耗的气血不能得到及时的补充，血液循环减慢，就引起了供血不足，因此经血量会减少。

羊肉萝卜汤—温暖子宫，调节气血

羊肉是很好的补血养生产品，性温。对于女性的子宫也有很好的滋养作用。将羊肉与白萝卜搭配起来，炖成羊肉萝卜汤，可以起到打通身体经络，排毒养颜的功效。气血不足的女人，经血量会减少。常喝羊肉萝卜汤，有助于调气血养子宫。

鸡肝莲藕汤—补充血细胞

动物的肝脏营养物质都很丰富，尤其是鸡肝。它含有的铁元素是很好的补血物质。可以缓解女性朋友身体内的寒凉之气，将鸡肝与莲藕一起炖煮熟透之后食用，可以起到很好的补气血功效。气血不足的女人，经血量会减少，常喝鸡肝莲藕汤，有助于调气血养子宫。

黑豆米酒汤—驱寒补气，暖宫养血

米酒中含有大多数人体不能合成的一种氨基酸。它具有促消化，去寒，提神的功效。还可以有效地促进身体内的血液循环，而它里面所含量所含的乙醇是非常低的，而黑豆有着很好的安神，补肾的效果，与米酒一起煮制，可以帮助人体驱寒补血。气血不足的女人，经血量会减少，常喝黑豆米酒汤，有助于调气血养子宫。

气血不足可能会引起一系列的问题，也是影响女人生理的中药因素之一。女人经常气血不足，可能会导致皮肤暗淡，无精打采，还可能出现经血量减少的情况，使子宫内膜不能完全脱落，毒素也会堆积在体内，进而影响女人的健康。气血不足的女人，经血量会减少？常喝一些羊肉萝卜汤，鸡肝莲藕汤，黑豆米酒汤，有助于调气血养子宫，利于养生。