1袋食盐，击退我的颈椎病，折磨我3年的头晕、手麻也好转了

颈椎在脊椎的各个组成部分中最灵活也最为脆弱，白天在电脑前一坐就是一天，下班回家的路上低头玩手机，晚上追剧玩游戏，这是现在很多年轻人的常态，也是颈椎病越来越多的原因。

颈椎病，病从何来？

1、颈椎病的高危职业中，IT从业人员、流水线作业人员、驾驶员、教师、财务人员等高居榜首。长期伏案低头工作、头颈部常向某一方向转动或保持固定姿势是这些职业的共同之处。

2、颈椎关节在人们的日常生活中活动度很大，具有屈伸旋转的功能，由于大量活动、劳损的积累，随着年龄的增加，长时间后可形成慢性损害，易产生退行性病变。

3、颈椎在原有颈椎病的基础上，突然受了外伤，这个诱因导致加重出现这种症状，这种叫外伤性颈椎病。此外，颈椎结构的发育不良也会导致颈椎病。

4、另一个引发颈椎病的诱因是吸烟，虽然具体的原理还尚不明确，但是通过临床资料和吸烟的关系对比，发现吸烟确实对颈椎病是有害的。“总之最主要的原因，还是椎间盘组织的退行性改变及其继发的病理改变。

得了颈椎病怎么办？

今天就分享给大家一个简单的小方法，对治疗颈椎病很有一套，材料都是厨房少不了的调味品。

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

准备材料：生姜、食盐、食醋（用量根据自身情况而定）。

具体做法：

1、把生姜洗干净切成片，放进平时熬药用的瓷器里，先小火慢慢熬；

2、姜水熬的可以了，添加适量的食醋和食盐，继续熬一会；

3、熬成之后，准备一个干净的盆子，把姜水倒进去；

4、趁热把毛巾浸透，拧一下，最好带着手套，以免烫伤；

5、把毛巾轻轻敷在颈椎疼痛处，轻轻擦在颈椎病患处。

注意：颈椎病较轻的擦几次就好了，严重的需要坚持哦，还是再提醒一句，小心烫伤。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

颈椎病如何护理才好：

1、合理用枕头，颈椎病病人存在生理弧度变直、消失或反弓、生理弧度过大等影像学表现，因此对生理弧度变直消失的仰卧时枕头应枕在颈项部，使颈部保持生理弧度。对生理弧度过大的，应枕在后枕部。

2、冬天应注意颈部保暖，夏天避免空调、风扇直接对颈部吹，避免风寒湿侵袭。

3、在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线。

4、应经常进行颈部功能锻炼，在工作一段时间后，一般在30分钟左右，要适当活动一下，不要过度锻炼损伤肌肉韧带。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

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