颈椎疼手指麻有救了！ 我3年颈椎病, 一个老方, 赶走了！

吾日三省吾身：

我今天有没有坐了很久？

有没有一天到晚盯着电脑？

有没有沉迷手机不能自拔？

反省完，明天继续这么干，甭管脖子疼不疼、手麻不麻、颈椎受不受得了。

患上颈椎病的原因有哪些？

1、长时间玩手机

由于长期的低头，颈椎本来是想前突的逐渐的变直，最后就是脖子后面的肌肉和软组织是一直被拉伸的状态。

2、不正确的坐姿

学习，工作，驾驶，玩手机，使用电脑，要时刻注意自己的脖子还有坐姿。

颈椎病的常见症状有哪些呢？

1、颈椎病会造成一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

2、 颈椎病会造成颈肩酸痛并且可放射至头枕部和上肢。

3、颈椎病造成的严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

该如何保养“金贵”的脖子呢？

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

丝瓜藤+白酒

材料：丝瓜藤50克，白酒200ML，苦瓜子30克，香菜根20克。

制用法：上述洗净晾干后切碎，然后加入200ML高度烧酒，然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟，然后把混合物装袋敷在肩关节痛处2个小时，外用塑料薄膜固定住，再用热毛巾裹紧即可。

功效：活血化瘀，通经活络，散寒止痛。适用于颈椎病，肩周炎。

姜葱泥

用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。

你知道护养颈椎三最爱吗？照着做！

1、伸：双臂向身体两侧伸开，同时向十点十分的表针位置抬起，再回落到九点一刻的位置。

2、揉：按揉风池穴可缓解颈椎不适。该穴在后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作，能缓解肌肉紧张。

3、点：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头有个穴位是后溪穴。这个穴能通督脉、调颈椎、利眼目、正脊柱。按摩此穴会缓解颈椎不适。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

你还在为你的膝盖周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

目前滑膜炎，颈椎病，腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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