李医生：你的3个想法，让你的颈椎病多治疗10年

文/李国民

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第419篇原创文章。

一、颈椎病你有这些想法吗？

昨天下午的时候，在回复留言，有一个朋友用文档给我写了她的症状

症状写了3页纸

说实话她的经历确实是曲折的，治疗了很久，做了很多检查，吃了很多药，却丝毫没见到效果

其实，我早就和你分享过，颈椎病治疗不要存在以下几种想法

1、认定就是椎间盘突出或骨质增生

2、就是想吃药治好

3、自己在家锻炼治好

很多人一来治疗颈椎病，就说自己是椎间盘突出、骨质增生怎么治疗

说实在话，99%的人都不是这个原因引起的，因为你都没评估，你就是看到颈椎片子上面这样写着有椎间盘突出

我可以告诉你，片子上写并不是你的原因，如果你按片子上面的结果去治疗，你100%治不好！！！记住是100%

前几天我收了一个患者，她是双手的麻木，10多年了，她也一直当成是颈椎病在治疗，10多年她一直都在忍受手麻胀的折磨

给她评估后，最后锁定她的双手麻木，最后的结论是胸廓出口综合征。相当于她走了10年的弯路

所以你不要误导你自己，结论是医生给你下的，不是你自己看片子就知道是颈椎病

还有一部分人，就是想吃药治好颈椎病，没错，很多的疾病可以吃药治好

但是唯独你的颈椎病是吃药治疗不好的，因为颈椎病的根源在颈椎的姿势

药物的治疗是有限的，这也是为什么正确的颈椎病治疗应该包括

姿势调整+训练+治疗+锻炼

你有做颈椎的训练吗？这个训练是专业医生给你做的，不是你自己去健身房或者瑜伽馆去训练的，这种训练是针对你专门有问题的原因进行训练

你可能以为就是去健身房训练，那你就大错特错了

还有一种错误的观点，你可能以为只要自己在家就可以锻炼好，其实不然，锻炼只是其中一部分

训练和治疗是同时要做的，当你疼痛很厉害的时候，你不需要治疗吗？

所以每一个步骤都是不可缺少的，这也是为什么你通过锻炼好了90%，还有10%总是好不了的原因。

你这几个治疗都做了吗？

二、他们是怎么样恢复颈椎病的

1、通过自我锻炼改善头昏

这个患者应该是最幸运的，他的症状并不是算重，但是他吃了1年的药，做了几个月的按摩

就是不好，后来我当时在分享一个锻炼方法，他听了之后抱着试试看的心情，做了一下

做了之后，他感觉怎么治疗都没效果的头昏，居然通过这个锻炼之后，在减轻

于是他就连续锻炼了1个月，他发现他的头昏居然减轻了有80%以上。

今年3月份的时候，我在群里问他现在的情况怎么样，他告诉我他自从去年那样锻炼后，一直到现在都没有复发过

你的锻炼你有坚持多久？

2、脖子僵硬疼痛的1个治疗

去年9月份的时候，有一个来自广东的朋友，她是反复的脖子僵硬，疼痛，治疗了很久，主要是通过针灸、艾灸、熏蒸，也做过小针刀，但是没有彻底治疗好

当时我给她评估的时候，主要考虑是筋膜问题为主，同时颈椎姿势的问题

所以当时我给她做了3次的治疗，松解了筋膜，做了之后应该是基本上不影响她的工作生活了

同时我教会了她如果去调整她的颈椎姿势，让她每天回去都去这样做

1个月后的随访中，基本上她的脖子僵硬和疼痛减轻了很多，已经回到正常的工作岗位

你还在忍受脖子僵硬疼痛吗？

3、头晕的精准治疗

去年夏天的时候，有一位来自甘肃的朋友，她主要是头晕，3、4年时间，其实头晕并不是天旋地转

但是每天就是昏昏沉沉，稍微有点不注意就会复发，所以给她是非常详细的评估

评估包括：前庭功能评估、代谢评估、交感神经评估、平衡测试、本体感觉评估、供血的评估等等

当时我给她评估的主要问题是：

1、前庭功能减退

2、代谢问题

3、交感神经兴奋

4、本体感觉问题

5、供血存在问题

所以我的治疗主要是先纠正前庭功能，进行前庭增益性训练，同时纠正代谢和交感神经兴奋问题

配合头晕健康饮食，给予肠道和大脑营养，大概是治疗了有5天的时候，她的症状在减轻

她把所有的锻炼和训练都学会之后，让她回去自己训练，去年过年的时候，和她聊天时，她说她的头晕好多了，自从我这里回去后，她一直都在按照这个方法做

基本上很少出现头晕的症状。她现在不需要有人照顾，还出去工作了，她觉得太不可思议了，还能有这样的一天。

三、颈椎病不给你评估怎么办

最近这几天，在我的群里，有部分人抱怨说，医生不给你评估

其实当你遇到这种情况的时候，我给你3个建议

1、换医院换科室

这个是最简单的，你以前去看颈椎病，不是经常去看不同医院的外科吗？

康复科也是一样，你可以换一家医院康复科看看，只要你一直在找康复科治疗

那么起码你的方向是不会错了，对吗？

怕就怕你一直都在找药吃，那你怎么治疗都会没效

只要方向是对的，就不用担心你的颈椎病治不好

2、去康复科问

一般的来说，每个医院的康复科都是比较大的

其实你自己可以去问，或者通过朋友去问，他们科里哪个医生治疗比较厉害

上个月的时候，有个患者的家属，和他聊天的时候，他说一直以为颈椎这块的问题就是外科，所以问题都是外科的医生

后来他才明白应该要去问康复科的医生，我相信你如果有这方面的朋友的话，应该会告诉你哪个医生擅长颈椎病的治疗

当然你也可以直接去问运动康复师，我认为他们是比较客观的

3、网上咨询

其实这个办法是最简单的，你可以直接和相关的医生对话

这样的网站非常多，直接去问这类医生就可以，看他是否会给你评估

如果他可以给你评估，那么你就可以直接和他联系，这种最直接

面对面和专科医生沟通，比你瞎捉摸强，只要评估准确了，你还怕治不好吗？

你现在知道该怎么去评估了吗？

如果你有颈椎的一些问题，点击文章下方↓↓↓了解更多，我会给你一些好的方法和建议。