李医生:你的3个想法,让你的颈椎病多治疗10年

文 / 肩颈腰专家李医生
2019-06-19 21:08
李医生:你的3个想法,让你的颈椎病多治疗10年

文/李国民

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第419篇原创文章。

一、颈椎病你有这些想法吗?

昨天下午的时候,在回复留言,有一个朋友用文档给我写了她的症状

症状写了3页纸

说实话她的经历确实是曲折的,治疗了很久,做了很多检查,吃了很多药,却丝毫没见到效果

其实,我早就和你分享过,颈椎病治疗不要存在以下几种想法

1、认定就是椎间盘突出或骨质增生

2、就是想吃药治好

3、自己在家锻炼治好

很多人一来治疗颈椎病,就说自己是椎间盘突出、骨质增生怎么治疗

说实在话,99%的人都不是这个原因引起的,因为你都没评估,你就是看到颈椎片子上面这样写着有椎间盘突出

我可以告诉你,片子上写并不是你的原因,如果你按片子上面的结果去治疗,你100%治不好!!!记住是100%

前几天我收了一个患者,她是双手的麻木,10多年了,她也一直当成是颈椎病在治疗,10多年她一直都在忍受手麻胀的折磨

给她评估后,最后锁定她的双手麻木,最后的结论是胸廓出口综合征。相当于她走了10年的弯路

所以你不要误导你自己,结论是医生给你下的,不是你自己看片子就知道是颈椎病

还有一部分人,就是想吃药治好颈椎病,没错,很多的疾病可以吃药治好

但是唯独你的颈椎病是吃药治疗不好的,因为颈椎病的根源在颈椎的姿势

药物的治疗是有限的,这也是为什么正确的颈椎病治疗应该包括

姿势调整+训练+治疗+锻炼

你有做颈椎的训练吗?这个训练是专业医生给你做的,不是你自己去健身房或者瑜伽馆去训练的,这种训练是针对你专门有问题的原因进行训练

你可能以为就是去健身房训练,那你就大错特错了

还有一种错误的观点,你可能以为只要自己在家就可以锻炼好,其实不然,锻炼只是其中一部分

训练和治疗是同时要做的,当你疼痛很厉害的时候,你不需要治疗吗?

所以每一个步骤都是不可缺少的,这也是为什么你通过锻炼好了90%,还有10%总是好不了的原因。

你这几个治疗都做了吗?

二、他们是怎么样恢复颈椎病的

1、通过自我锻炼改善头昏

这个患者应该是最幸运的,他的症状并不是算重,但是他吃了1年的药,做了几个月的按摩

就是不好,后来我当时在分享一个锻炼方法,他听了之后抱着试试看的心情,做了一下

做了之后,他感觉怎么治疗都没效果的头昏,居然通过这个锻炼之后,在减轻

于是他就连续锻炼了1个月,他发现他的头昏居然减轻了有80%以上。

今年3月份的时候,我在群里问他现在的情况怎么样,他告诉我他自从去年那样锻炼后,一直到现在都没有复发过

你的锻炼你有坚持多久?

2、脖子僵硬疼痛的1个治疗

去年9月份的时候,有一个来自广东的朋友,她是反复的脖子僵硬,疼痛,治疗了很久,主要是通过针灸、艾灸、熏蒸,也做过小针刀,但是没有彻底治疗好

当时我给她评估的时候,主要考虑是筋膜问题为主,同时颈椎姿势的问题

所以当时我给她做了3次的治疗,松解了筋膜,做了之后应该是基本上不影响她的工作生活了

同时我教会了她如果去调整她的颈椎姿势,让她每天回去都去这样做

1个月后的随访中,基本上她的脖子僵硬和疼痛减轻了很多,已经回到正常的工作岗位

你还在忍受脖子僵硬疼痛吗?

3、头晕的精准治疗

去年夏天的时候,有一位来自甘肃的朋友,她主要是头晕,3、4年时间,其实头晕并不是天旋地转

但是每天就是昏昏沉沉,稍微有点不注意就会复发,所以给她是非常详细的评估

评估包括:前庭功能评估、代谢评估、交感神经评估、平衡测试、本体感觉评估、供血的评估等等

当时我给她评估的主要问题是:

1、前庭功能减退

2、代谢问题

3、交感神经兴奋

4、本体感觉问题

5、供血存在问题

所以我的治疗主要是先纠正前庭功能,进行前庭增益性训练,同时纠正代谢和交感神经兴奋问题

配合头晕健康饮食,给予肠道和大脑营养,大概是治疗了有5天的时候,她的症状在减轻

她把所有的锻炼和训练都学会之后,让她回去自己训练,去年过年的时候,和她聊天时,她说她的头晕好多了,自从我这里回去后,她一直都在按照这个方法做

基本上很少出现头晕的症状。她现在不需要有人照顾,还出去工作了,她觉得太不可思议了,还能有这样的一天。

三、颈椎病不给你评估怎么办

最近这几天,在我的群里,有部分人抱怨说,医生不给你评估

其实当你遇到这种情况的时候,我给你3个建议

1、换医院换科室

这个是最简单的,你以前去看颈椎病,不是经常去看不同医院的外科吗?

康复科也是一样,你可以换一家医院康复科看看,只要你一直在找康复科治疗

那么起码你的方向是不会错了,对吗?

怕就怕你一直都在找药吃,那你怎么治疗都会没效

只要方向是对的,就不用担心你的颈椎病治不好

2、去康复科问

一般的来说,每个医院的康复科都是比较大的

其实你自己可以去问,或者通过朋友去问,他们科里哪个医生治疗比较厉害

上个月的时候,有个患者的家属,和他聊天的时候,他说一直以为颈椎这块的问题就是外科,所以问题都是外科的医生

后来他才明白应该要去问康复科的医生,我相信你如果有这方面的朋友的话,应该会告诉你哪个医生擅长颈椎病的治疗

当然你也可以直接去问运动康复师,我认为他们是比较客观的

3、网上咨询

其实这个办法是最简单的,你可以直接和相关的医生对话

这样的网站非常多,直接去问这类医生就可以,看他是否会给你评估

如果他可以给你评估,那么你就可以直接和他联系,这种最直接

面对面和专科医生沟通,比你瞎捉摸强,只要评估准确了,你还怕治不好吗?

你现在知道该怎么去评估了吗?

如果你有颈椎的一些问题,点击文章下方↓↓↓了解更多,我会给你一些好的方法和建议。