三伏天是治疗颈椎病最佳时刻，只需备好一两花椒，记得收藏！

颈椎病让人痛苦不堪，颈部长期的肌肉、韧带损伤，可以引起出血水肿，发生炎症改变，并在病变的部位形成骨质增生，进而压迫神经导致颈部疼痛。全国约1.5亿人患有颈椎病，给日常生活带来很大的影响，必须引起我们的重视。

这类颈椎病以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；据统计，40岁以上的正常人60%有颈椎骨增生，到60岁几乎100%有骨质增生。现在，30岁以下的发病者正呈现快速增长的趋势，甚至还有十五、六岁的青少年。现在的年轻人至少把颈椎病提前了10年。

导致颈椎病的原因：

1、站着、坐着、躺着无时无刻都在低头看手机。

2、不合格的床、沙发成为隐形杀手。沙发、床的质量问题也是诱发颈椎疾病的重要原因，而且80%的患者并没有意识到这个问题，太软或太硬都极易对脊椎造成损伤。

3、长时间伏案工作、上网、打游戏，保持长时间一个姿势。随着互联网的普及，在工作和生活当中，长时间使用电脑容易造成颈部疲劳，是最主要的诱发颈椎病的原因。

4、没有适当、正确的锻炼方法。严重缺乏锻炼或者一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损，如一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。

5、因为天气原因，原本经络不太通畅的部位出现淤阻，所以出现了不通则痛的现象，所以寒凉是导致颈、肩、腰、腿痛的重要诱因。

三伏天，是一年中最热的时节，也是人体阳气外露、气血最旺盛的时候。此时借助阳中之阳，调节人体一身之正气，充分发挥身体各系统机能，巩固、提高抗病能力，并治疗一些风寒湿性慢性疾病。通过开张的毛孔让药性渗入皮肤腠理、通达各经络，从而治疗各类慢性病、寒性病症、虚劳、反复发作的疾病等。因此，三伏天是治疗颈椎病的最佳时刻。

下面分享几个治疗缓解颈椎病十分有效的办法！

1、取花椒1两，放入55度的白酒中浸泡。花椒要买质量好一些的，回家后放入粉碎机里打成粉状，再泡1～2天即可。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下来回搓，搓热后再捂上热水袋，注意不要烫伤。疼痛严重时先捂一会儿，再用酒搓，搓热后再敷，可以反复地做，对治疗颈椎病、腰痛、膝关节肿痛、肩周炎等都有效果。如果再在此处用艾条烤上30分钟，边烤边擦，效果更好。

2、夏季的时候，取棉花放在生姜挤榨成的汁中浸泡。泡透了，稍稍挤压一下，不要拧，直接到太阳下晾晒，晒干为止。然后用布将棉花包好，缝成小棉垫，哪个部位疼痛，就对应着这个部位将小棉垫缝在贴身衣服里面，一直贴在身上，一般使用半个月后，再换一个新的。

中医认为，生姜性辛温，有驱寒、活血的功效，有舒筋活络的作用。颈椎病多因感受风寒之邪，以寒性体质者为多，表现为天气寒冷或阴雨天气时疼痛加重。生姜可以发散风寒，贴敷身体增加了驱风寒、通经络的作用，舒筋活血、缓解疼痛，用于治疗颈椎病有一定理论依据。科学研究发现，生姜中含有一种特殊物质与水杨酸很相似，防止血液凝固的效果十分理想，而且也能治疗颈椎病。

如果你觉得上面办法操作比较麻烦又或者接受不了生姜的味道的话，可以试试生姜贴。

中医认为通则不痛，痛则不通，生姜贴是在以此中医理论为机体原理基础上，研发出的一款具有缓解颈椎疼痛、驱寒生热、行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦功效的贴敷。并有使用简单，推带方便，随时随地都可使用的特点，是家居、旅行必备用品。一撕一贴，即时贴！使用超方便，而且效果还更赞！

生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通颈椎经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦，姜贴里含有高纯的姜精油成份！

温馨提示：

1、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

2、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

3、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

胃病别老吃药，三伏天这样吃生姜，吃一个好一个！

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