我颈椎病肩膀僵硬脖子疼半年，这个土方，1月竟然真的消了脖子疼

颈椎病病在颈椎，表现却可能并非是肩颈不适。专家也曾指出，头晕眼花、记忆衰退等都可能是颈椎病的症状，广大颈椎病患者深受其折磨。

颈椎病初期症状表现：

颈椎病初期，可能只是觉得脖子部位容易紧绷僵硬，有时会容易落枕，颈部肌肉紧绷的现象如果一直没改善，接下来就可能开始觉得酸痛麻，若病情严重会开始延伸至上背，甚至从手臂一直延伸到手指头的末端。有些女性患者更容易感觉到头痛或头晕，而且一发作就好几天。病况再加重，就会出现各种交感神经失调的症状。

颈椎病长时间引起的危害

1、活动受到阻碍：颈部局部疼痛、颈部不爽及颈部活动受限等症状。在早期，患者大多会出现头、颈、肩背部等部位的疼痛。部分患者会有颈部肌肉可能出现抽搐痉挛，用手按压有明显的痛感。对于转头等活动有一定的限制，有时候必须伴随身体一起转动。

2、背部肌肉僵硬：患者背部会出现肌肉僵硬、发麻的症状，用手按压背部又找到明显的压痛点，在做了一些运动之后就会有一点缓解。

3、胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

4、腹胀便秘：部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

颈椎病如此可怕，那么我们该怎么办呢？不妨看看下面的方法。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、茴香＋食盐

拿一点的茴香，食盐半斤，现在锅内炒茴香，然后将食盐放入到锅内一起翻炒，炒热以后倒入小布袋子里面，每天进行敷一次，具有缓解颈部血液循环，肌肉痉挛的症状。

个颈椎操,赶快学起来!

1、头颈相抗

锻炼要诀:两手交叉贴于颈部,头向后仰,手向前使力,形成相抗效果。

注意事项:动作宜缓慢协调,切勿盲目追求速度与力度。

锻炼效果:增强肌肉韧性,使颈后肌肉力量得到加强。

2、左右伸展

锻炼要诀:头部缓缓向左肩倾斜5秒,返回中位;再向右肩倾斜。

注意事项:双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳,切忌用力过猛。

锻炼效果:促进颈椎血液循环,恢复关节、肌肉弹性。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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