颈椎疼的像断了一样！醋泡生姜，颈椎不疼了，头晕手麻也消失了

很多人由于在日常的生活中不良习惯过多，可能就会对我们的颈椎造成一定的伤害，尤其是对一些经常面对电脑的工作人员来说，患颈椎病的风险可能会更高一些。颈椎病是一种慢性疾病，它不能完全的治愈，一旦出现了颈椎病，犯病的时候就会有很强烈的疼痛感。

颈椎病发病率高：

1、长时间坐在办公室看书，低头；用力过猛等。

2、姿势不好。例如，躺在床上看电视、读书、睡在高枕头、坐在床上等；睡在卧铺车里，睡觉时，肌肉保护差，制动时容易发生颈部损伤。

3、中枢椎管和神经根管的颈椎病发病率是正常人的1倍。

哪些原因会引起颈椎疼痛呢？

1、 不良姿势

长时间低头玩手机，久坐等，会加重颈椎的压力，不良的坐姿让脖子习惯性前倾，造成颈椎过度劳损，肌肉僵硬，继而出现疼痛、头晕等，让人浑身都难受。

2、 肌肉受凉

夏天吹空调，冬天衣服穿的少，这些行为都会让寒气侵入颈肩，造成炎症水肿，长期以往骨骼肌肉的免疫力会被削弱，椎间盘会出现淤血、肿胀，颈椎病也就发生了。

3、 外伤损害

扭伤、摔伤等也是引发颈椎疼痛的重要原因，预防不当会造成肌肉损伤，炎症无法消散，再加上不良的生活习惯造成的损伤，日积月累下去，颈部疼痛会变得越来越严重。

颈椎病久治不愈的危害有哪些？

1、轻度伤害

其实颈椎病前期并不会有太大的影响，只是会感觉脖子和肩膀有时候会觉得行动不太方便，但因为程度太过于轻微，所以经常被我们忽视。

2、中度伤害

颈椎病达到了中度，那肯定就不光是颈部的问题了，现在会将伤害蔓延到血管对我们头部的血管，导致血栓的形成。

3、重度伤害

前两个阶段如果没有采取良好的措施的话，发展成重度的时候，很容易出现关节移位，甚至会发生脑瘫。

缓解颈椎病的方法：

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

醋泡生姜

配方：生姜15片（大概有3毫米薄厚），陈醋300毫升，玻璃罐一个

制作：将生姜片，陈醋，放入玻璃罐，浸泡2天。每天晚上睡前，取姜片贴在脖子上，用热毛巾盖在上面，毛巾温度下降后，放热水中加热，再次热敷。

作用：活血祛湿、除寒冷，化瘀止疼痛，适用于颈椎病、肩周疼痛等。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用！

你还在为你的颈椎疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

颈椎病在生活中应该怎么护理？

1、注意坐姿

端坐，不要弓腰，应适当起身进行活动，避免酸痛出现，低头抬头间避免使力过大，轻缓为主。

2、进行运动

增加运动量，增强体质同时也可提高免疫力，游泳、健美、瑜伽等都是能够缓解颈椎的运动，达到有效保护。

3、饮食合理性

辛辣重口的食物尽量少食，减少对荤腥的摄入，忌烟忌酒，因酒精极易导致骨质疏松，加速退行病变。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

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