颈椎病？"艾叶+米醋"头晕手麻不见了，连肩周炎也拜拜

现在，很多人都有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎病。

不论男女，"颈椎病"到访时，身体发出的4个信号

1、手臂疼痛

颈椎病患者在生活中手臂出现疼痛感，在拿取东西的时候，时常感觉疼痛，甚至伴有无力，肌肉萎缩。在感觉方面也不灵敏，有的时候患者会觉得浑身麻木，行走障碍，严重时可能会出现肌肉萎缩的症状。

2、颈部酸痛

生活中如果颈部出现酸痛或者是颈部活动受了限制，当你抬头、低头的时候会觉得颈比较难受酸痛，就感觉跟落枕一样，对于一些简单的颈部活动都还很难完成，这说明我们的颈椎出现了问题，需要我们引起注意了。

3、肢体乏力

在生活中颈椎患者会感身体状态不好，即使不怎么运动也会觉得身体比较乏力，正常情况下如果感到疲惫，经过休息一段时间能够得到缓解改善，而颈椎患者，休息之后，也得不到缓解，还会出现眼睛发胀，视力下降的问题。

4、头晕头痛

颈椎患者会感觉到神经受到外力的压迫，导致出现头痛的现象，这种头痛可能具有扩展性，从而使患者的脖子颈椎区域出现明显的疼痛等表现。

那么颈椎病到底有哪些危害呢？

1、视力障碍：颈椎病会造成植物神经功能紊乱，导致椎基底动脉供血不足，从而引起大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。主要表现为视力下降、眼睛胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大、视野缩小等。

2、眩晕：闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者。此类患者能很快恢复，而且没有意识障碍，也没有明显的后遗症。

3、心慌、胸闷：有些颈椎病患者可能会出现心慌、胸闷、心前区疼痛等不适症状，心电图常正常，临床上常称为"颈心综合征"。

颈椎病老治不好，巧用一把艾叶就搞定

材料：艾叶一把、米醋四两，白酒二两、毛巾

具体做法：

艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约10分钟，加白酒二两，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部肌肉，按压有明显酸痛、紧张之处，热敷以热而不烫为宜，一日一次或两次。

天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可，第三次需换药；天热时需一次一换药，长期坚持又缓解作用，患者想要早日康复可以使用百年名方中医外敷法-昇·晔ye·颈椎贴。取材：三七、当归、制首乌、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威灵仙等多种名贵中草药。功效：药贴在病患处可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，从而起到很好的调理效果，促使组织恢复的目的。其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。

有颈椎病的患者可以采用以下方法来恢复颈椎

"滚一滚，滚出好颈椎"。

滚背方式：

1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面，刚开始脚还先不用越过头，多做几下后再视自己身体状况，然后滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直脚尖着地。

2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去，更多问题可以关注微信公众号；腰间盘突出症康复中心