手麻颈椎病？教你2个妙法，打通淤堵经络，颈椎1天比1天健康

在现如今的社会当中，许多年轻人都会或多或少出现颈部不适的情况。当他们去按摩时，他们会感到很放松，但他们不知道，按摩也分为时间段。如果颈部不适是由颈椎病引起的，那么不要在急性期间去按摩，这只会刺激病情，加重病情。

那么颈椎病的原因是什么？

1.外伤引起

对于年轻的朋友来说，有打篮球的习惯，或者去健身房锻炼身体，有时不注意会对颈部造成创伤。据统计，许多颈椎病患者都与颈部创伤有关。

2.炎症感染

人体内有许多疾病，这与颈椎病有关，特别是咽炎，这会导致颈椎病加重。

3.不良姿势

很多人都有躺在床上看书或玩游戏的习惯，睡觉也喜欢使用高枕头。工作时，他们会伸长头部，保持这个姿势盯着屏幕。

颈椎病的危害：

1、视力障碍

患上颈椎病会导致患者出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等现象，严重者还可能失明。

2、吃饭时没有什么食欲，还会伴有反胃的情况，严重时会发生恶心呕吐的情况。

3、在颈椎病发作时护板有剧烈的疼痛感，脖子扭动感觉不灵活，脖子一动就会发生剧烈的疼痛。

怎样调理颈椎病？

1、山楂加冰糖

配方：山楂片50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。

制法：将山楂片、粳米、丹能洗干净；先将丹参以水煎煮，除渣取汁，然后，入山楂片、粳米和水，大火煮沸，改小火熬煮成粥，加冰糖溶化即可。

功效：山楂有活血化瘀、通络止痛的作用，适用于各型颈椎病的辅助调理。

茴香炒食盐

取适量茴香，半斤盐，在锅中翻炒茴香，然后将盐放入锅中翻炒，然后放入小袋中，每天涂抹一次以缓解颈部血液循环、肌肉抽搐的症状。

分享颈椎病的日常防护措施：

1、做颈椎操

做颈椎操可以放松颈部肌肉，缓解颈椎压力，在工作或学习时颈部出现疲劳时，做颈椎操会缓解颈部紧张，有效改善头颈部的血液循环，增大颈部活动度，有助于治疗或预防颈椎病。

2、羽毛球

我们在进行羽毛球运动时，需要球拍上下前后左右，来回的接球，头部会随着求得运动跟着活动，这项运动对颈椎起到了很好的舒筋活血的功效。

3、游泳

游泳是一项全身运动，游泳也会锻炼颈部，游泳时颈部会做缩颈运动，对颈部起到很好的锻炼，仰头吸气的动作可活动颈椎关节，可以修复颈部劳损的肌肉与韧带。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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