桂圆和它真不错，不出2周，颈椎不疼了，头晕手麻都拜拜

近年来，颈椎病列为最高发的脊柱退行性疾病。现在很多人都有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会引发颈椎病。

颈部疼痛虽比不过头疼，但危害很大。下面讲下颈椎病并发危害

颈椎病不重视，伤害在全身

1、头部伤害

颈椎病会影响我们身体中的交感神经，所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛的情况，另外还有耳鸣耳聋等症状。

2、猝倒

在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等地方出现酸痛的感觉，同时脖子也会变得僵硬起来。

另外，颈椎病出现酸痛的情况时，还会伴随头晕脑胀的情况，严重的甚至还可能出现恶心想吐以及猝倒等。

3、中风

据不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

如果已经出现了轻度颈肩部酸痛之类的反应，用以下方法可以辅助治疗

1、5分钟的颈椎操

端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。

2、运动康复

现代人的生活节奏很快，运动量越来越小。如果长时间不运动，会导致软骨组织的营养不良，造成软骨组织的退化。因此要经常进行锻炼，如游泳、放风筝、瑜伽等，都有利于颈椎的健康。

3、有了颈椎病的朋友，除了在锻炼上注意缓解，当然我们还有解决颈椎病更适合的办法。比如使用中.医外敷。

——龙.象.当.乌.贴

将采用龙骨、象皮、当乌、制川乌、没药、透骨草、雷公藤、土鳖虫、威灵仙等舒筋止痛的材料，传承400多年古法熬制而成，贴敷于疼痛部位，透皮吸收，直接进入血液微循环，解决大部分的关节骨病问题，已在.药.监.部门备案。在.陶。宔上就有。

4、桂圆肉粳米粥

原料：黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。

制法：黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。

功效：气血双补。适用于年老体弱、气血不足型颈椎病。

颈椎日常小护理

1、除了正确的睡姿外，正确的坐姿同样能预防颈椎病。

2、颈部注意保暖，不要轻易受凉受寒。

3、不要一直处于低头姿势，经常抬头看看，活动颈椎，平时加强颈部锻炼。